bookovka +380980543003
#100620

Популярные товары

» Все популярные товары

100620

7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей

Автор: Бретт Клика

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Язык: Русский

10 Товары

Наличие: Нет в наличии

Посмотреть все характеристики ↓
Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очен... далее->

Больше информации

351 грн.

Почему такая цена?

- +

Аннотация

Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные. В своей книге опытный тренер Бретт Клика объясняет основы 7-минутных интервальных тренировок и предлагает читателям 50 готовых интенсивных программ на 7 минут, для которых требуется только стул и секундомер. Все программы и упражнения подробно иллюстрированы, можно выбрать любую по душе и начинать заниматься в любое время и в любом месте. Программы разделены на категории, вы можете заняться укреплением всего тела или сосредоточить усилия на руках, ногах или корпусе. Наглядная навигация в книге поможет выбрать нужную программу. Упражнения можно комбинировать. Попробуйте собрать программу на свой вкус. На 7, 20 или 30 минут. На верх тела или конкретно на пресс. Эта книга - персональный тренер на дому для занятых родителей, студентов, путешественников и тех, кому приходится постоянно пребывать в разъездах по работе. Ведь 7 минут и секундомер можно найти всегда и везде.

От магазина

Книгу 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей купить с доставкой по Киеву и Украине, Вы всегда сможете в интернет магазине "Bookovka". Будем рады ответить на любые Ваши вопросы.

ФИО АвтораБретт Клика
ИздательствоМанн, Иванов и Фербер
ПереплетМягкая обложка
ISBN978-5-00057-676-2
Вес295
ЯзыкРусский
Иллюстрациинет
БумагаОфсетная
ИзданиеОтдельное издание
Размер книги210x135
ФИО ПереводчикаБугакова Елена

Написать отзыв

7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей

7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей

Мой отзыв

Популярные товары

» Все популярные товары

Товары из этой категории:

Вперед Назад
Перечень