Мова: Російська
Видавництво: Альпина Паблишер
10 Предметів
Статус: Немає в наявності
Переглянути всі характеристики ↓"Останнє на момент написання цієї книги дослідження (опубліковане в мережі у кінці березня 2017 року) містить висновки про те, що, на відміну від інших розладів харчової поведінки, таких як анорексія і булімія, орторексия сприймається в суспільстві як щось несерйозне; і недивно, адже про неї майже нічого не знають. У дослідженні стверджується, що в ній бачать швидше спосіб життя, ніж психічний розлад: люди думають, що орторексики - це поборники здорового харчування, а не жертви нав'язливого прагнення покарати себе харчовими обмеженнями. Адже небезпеки орторексии дуже реальні, особливо якщо її як хворобу не сприймають саме ті, хто знаходиться в групі ризику. Дуже важливо, щоб ситуація змінилася". Рене Макгрегор Про що книга Ви постійно сидите на дієтах, маніакально рахуєте калорії, корите себе за недосконалу зовнішність, а ваша перша думка побачивши продуктів - про їх можливу шкоду? Можливо, у вас нервова орторексия. Цей серйозний розлад харчової поведінки, яку дієтологи ставлять в один ряд з анорексією і булімією. При нім у людини виникає нав'язливе прагнення до здорового, "чистого" харчування. На жаль, замість користі такі обмеження призводять до серйозних проблем із здоров'ям - фізичним і психічним. Такі популярні сьогодні явища, як бодишейминг і фитнес-фашизм вже "допомогли" стати орторексиками тисячам людей. Як зрозуміти, чи схильні орторексии ви або ваші близькі? І що треба робити, якщо ситуація виходить з-під контролю? Рене Макгрегор, кваліфікований фахівець з клінічного і спортивного живлення, усебічно вивчивши проблему орторексии, розробила дієву методику боротьби з цим розладом. Наслідуючи її рекомендації, ви зможете нормалізувати живлення, зробивши його дійсно корисним, відновити сили, прийняти і полюбити себе і назавжди покинути ряди орторексиков. Чому книга гідна прочитання: - ви дізнаєтеся про один з найнебезпечніших харчових розладів, в основі якого лежить бажання живитися правильно; - ви навчитеся розпізнавати орторексию і зможете допомогти собі або вашим близьким позбавитися від неї за допомогою доступних методів, розроблених автором книги; - ви дізнаєтеся, як люди потрапляють в пастки орторексии, чому не варто довіряти тим або іншим дієтам; як обмеження самих різних поживних речовин відбивається на функціях різних органів і загальному стані організму. Для кого ця книга Для тих, хто дуже уважно стежить за своїм живленням і вагою, а так само для усіх, у кого є такі знайомі. Автор Рене Макгрегор - практикуючий дієтолог з величезним досвідом роботи, кваліфікований фахівець з клінічного і спортивного живлення. Ключові слова: Живлення, ЗОЖ, розлади харчової поведінки, харчові звички, орторексия, дієта, анорексія, правильне харчування, чисте живлення, Рене Макгрегор. Відгуки "Здавалося б, як вибір блюд може вплинути на сприйняття вашої персони іншими? Виявляється, для орторексиков це основний критерій ділення людей на "своїх" і "чужих". Більшість з нас стикалася із засудженням свого раціону : "Як, ти все ще їси м'ясо"? чи "Десерти мають бути тільки веганськими"!. Рене Макгрегор розповідає, як допомогти тим, то занадто нав'язливо демонструє свою "святу боротьбу" за виключно правильне харчування". Світлана Герасева, "Худнемо Правильно", "Здоров'я". "Цей харчовий розлад не такий відомий, як анорексія або булімія, проте ризик стати його жертвою в рази більше. Виною тому культ правильного харчування, який нав'язують соціальні мережі і популярні блогери. Так чи варто відмовлятися від вуглеводів, м'яса або глютену? Девіз дієтолога Рене Макгрегор - помірність і розсудливість. Вона пропонує не кидатися в крайнощі і підказує, як збалансувати раціон, виходячи з потреб саме вашого організму". Ніна Набокова, Psychologies. "Важлива книга для тих, хто одержимий "здоровим" або "чистим" харчуванням в надії таким чином вирішити свої внутрішні проблеми і стати досконалішим. Дуже доступно описані симптоми орторексии, її причини - а також шляхи вирішення цієї дуже непростої проблеми, яка, можливо, є сьогодні у величезного числа людей". Марія Русакова, Yoga Journal. "Я рада, що нарешті з'явилася довгождана і дуже потрібна книга про неймовірно поширену в Росії проблему, яку багато хто не бачить або не хоче бачити і про яку доки у нас немає абсолютно ніяких статистичних даних і наукових досліджень". Наталія Фадєєва, дієтолог-ендокринолог, доктор медичних наук, автор книги "У дитини зайва вага"?
Від магазину
Книгу Коли здорове харчування шкодить. Орторексия купити з доставкою по Києву і Україні, Ви завжди зможете в інтернет магазині "Bookovka". Будемо раді відповісти на будь-які Ваші питання.
ПІБ Автора | Рене Макгрегор |
Мова | Російська |
Видавництво | Альпина Паблишер |
Обкладинка | М'яка обкладинка |
Папір | Офсетний |
К-ть сторінок | 180 |
Вага | 235 |
Кому подарувати | Мужчине, Женщине, Девушке, Медику, Диетологу, Врачу |
Вік | 16+ |
Видання | Окреме видання |
Розмір книги | 126x200 |
ПІБ Перекладача | Татьяна Камышникова |
Звертаємо Вашу увагу, що всі відправлення автоматично повертаються відправнику на 7 робочий день, з моменту прибуття посилки на склад одержувача.
Звертаємо Вашу УВАГУ, що при виборі способу оплати "оплата за товар після його отримання", комісія перевізника оплачується клієнтом окремо. Так само, ця умова не поширюється на адресну доставку "Нової пошти".
Після узгодження часу приїзду автомобіля і супутніх деталей доставки, обраний товар доставляється за вказаною адресою. Експрес-доставка здійснюється після повної оплати за товар в робочий час (з Понеділка по Неділю з 1000 по 1800).
Всі фізичні товари в нашому магазині, ми можемо відправити в будь-яку країну світу. Для цього оформіть будь ласка замовлення в кошику у вкладці "За кордон". Ми зв'яжемося з Вами по E-mail або Viber. Після оплати відправимо Ваше замовлення поштовим оператором Укрпошта в країну і за адресою який ви зазначите. Вартість доставки:
Вага посилки, грам | Вартість доставки, грн. |
0-1000 | 690 |
1000-2000 | 890 |
2000-3000 | 1190 |
3000-4000 | 1290 |
4000-5000 | 1690 |
5000-6000 | 1850 |
Посилки вагою понад 5000 грамм, розраховуються індивідуально.
Мінімальна сума для оформлення замовлення становить 50 грн. Будь ласка, враховуйте цей факт при виборі товарів в нашому магазині.
75 європейських хітів, які ви
75 європейських хітів, які ви зобов'язані спробувати. Берлін, Відень, Лондон, Амстердам, Прага, Рим... Вирушаючи в коротку подорож, ми хочемо багато що встигнути...
Купити цю книгу - все одно що
Купити цю книгу - все одно що домовитися про індивідуальні уроки з досвідченим кухарем. Покрокові фотографії і чіткі інструкції допоможуть вам розібратися з любимий...
Від видавця "Джейми і Друзі" - нова
Від видавця "Джейми і Друзі" - нова книжкова серія видавництва "эксмо", грунтована на рецептах, відібраних для читачів всесвітньо відомим британським шеф- по...
"Елементи живлення" - унікальне
"Елементи живлення" - унікальне видання, високо оцінене професіоналами світової гастрономічної індустрії і просунутими любителями з усіх континентів. Безу...
Пегги Поршен - нове, але вже дуже
Пегги Поршен - нове, але вже дуже відоме ім'я у світі кондитерів. Вона прославилася талантом створювати вишукані прикраси для тістечок і тортів і швидко прио...
До цієї книги увійшли напої, які
До цієї книги увійшли напої, які Юлія Высоцкая подає своїм рідним і друзям будинку : Ванільний дайкірі і Пинья Колада; Бренді "Олександр" і "Sex on the set"; до...
Саме тій, хто по-справжньому отримує
Саме тій, хто по-справжньому отримує задоволення від приготування їжі, підкаже вам як статі шеф-кухарем на власній кухні. Всесвітньовідомий британський кулінар ...
Книга Натюр. Малюкам присвячена
Книга Натюр. Малюкам присвячена дитячому харчуванню. Самий титулований французький шеф-кухар Ален Дюкасс і знаменитий дієтолог Поль Нейра допомагають ввести дитину...
Усе геніальне - просто. Усе
Усе геніальне - просто. Усе найсмачніше - найчастіше теж. Ніхто не засумнівається, що десерт вінчає будь-яку трапезу. Чергова книга з серії "Натюр", створена ...
Думаєте, навчитися готувати -
Думаєте, навчитися готувати - неможливо? Нісенітниця. Повірте мені, за допомогою рецептів з цієї книги і наочних ілюстрацій до них ви почнете готувати через 24 годину...
Джейми Олівер - поза сумнівом,
Джейми Олівер - поза сумнівом, єдиний британський шеф-кухар, що користується такою популярністю у широкої аудиторії. Секрет успіху Джейми в тому, що він перетвори...
Ця книга присвячується працівникам і
Ця книга присвячується працівникам і волонтерам в центрах міністерства живлення Джейми по усій Британії, і тим, хто займається програмами моїх благодійних ф...
У цій книзі зібрані найцікавіші
У цій книзі зібрані найцікавіші рецепти, які подарують вам справжнє задоволення, - рецепти зі світу душевної кухні. Такі блюда - без досліджень, але необы...
Андрій Талєрка збирав матеріал для
Андрій Талєрка збирав матеріал для книги останні 10 років, приділяючи увагу регіональним особливостям продуктів для шкірного рецепту, історії виникнення рецепту ...
Нова книга Марка Биттмана, автора
Нова книга Марка Биттмана, автора кулінарних бестселерів, підтверджує його принцип: добре готувати - дуже просто, якщо підійти до процесу раціонально. Биттм...
Ця книга допоможе вам найефективніше
Ця книга допоможе вам найефективніше скористатися перебуванням на Канарських островах. Вона направить вас в місця, які необхідно відвідати, і в те ж вр...
Путівник містить тексти, ілюстрації
Путівник містить тексти, ілюстрації і карти для подорожі по Делі, Агре і Джайпуру. Починається путівник зі знайомства з географією, історією і культ...
Цей путівник допоможе вам витягнути
Цей путівник допоможе вам витягнути максимум користі з поїздки в Туніс. Перший розділ "Знайомство з Тунісом" розповідає про географічні особливості країни...
У альбомі використані унікальні
У альбомі використані унікальні матеріали з колекції Національного Музею Російської Горілки, поштові листівки початку XX століття з корпоративної колекції мастерск...
У пропонованій книзі розглядаються
У пропонованій книзі розглядаються теоретичні і методичні питання образотворчої грамоти. Книга містить повний об'єм основних учбових завдань по рисун...
"Дійсно, ми, греки, - перші у світі
"Дійсно, ми, греки, - перші у світі мореплавці, і ми довірили Філіпу Плиссону створення цього прекрасного альбому. У нім Афіни, так, власне, і вс...
У своїй книзі Стівен Кови
У своїй книзі Стівен Кови розповідає, як використати його популярну концепцію семи навичок для створення по-справжньому міцної сім'ї. Ділячись зворушливими ис...
Ви хотіли б дізнатися, що
Ви хотіли б дізнатися, що відбувається з вашими м'язами під час виконання тих або інших вправ? Це допомогло б вам займатися набагато ефективніше, виконроб...
Мабуть, найзначиміша і авторитетніша
Мабуть, найзначиміша і авторитетніша книга у світі - керівництво по надбанню успіху, багатства, життєвої енергії подолання і цілеспрямованості. На протяже...
Після неймовірного успіху книги "Як
Після неймовірного успіху книги "Як говорити, щоб діти слухали, і як слухати, щоб діти говорили" стурбовані батьки і учителі з різних країн стали пр...
Пегги Поршен, зірка кондитерського
Пегги Поршен, зірка кондитерського світу, прославилася передусім завдяки прекрасним весільним тортам. У цій книзі представлені рецепти дивовижних ласощів ...
Кокосове морозиво і абрикосове
Кокосове морозиво і абрикосове сорбе, морозиво йогурту з лимонним кремом і молочні коктейлі з ягодами, торти, профитроли, "Баноффи" і "Тирамису"... Пре...
У книзі зібрані прості, зрозумілі і
У книзі зібрані прості, зрозумілі і при цьому незвичайні рецепти приготування пасти : макаронів, ріжків, черепашок, равиолі, лазінні... Гарячі і холодні закуски, ос...
Автор цієї напрочуд доброї книги
Автор цієї напрочуд доброї книги вважає, що маленькі діти мають здатність навчитися чому завгодно. Він роздумує про величезний вплив на новонароджених ...
100 дуже простих і дуже смачних блюд
100 дуже простих і дуже смачних блюд з курки, від легких закусок і сендвічів до пряних каррі і ситних рагу. Завдяки прекрасним ілюстраціям і чітким инстру...