Мова: Російська
Видавництво: Интеллектуальная Литература
10 Предметів
Статус: Немає в наявності
Переглянути всі характеристики ↓Цитата Чарівна формула "щось з'їсти, щоб схуднути" нічого спільного з реальністю не має. Семен Лавриненко, Анастасія Пономаренко Про що книга Як відомо, усі дурниці на світі робляться з серйозним виразом обличчя. З ним же пишуться тисячі статей і книг, знімаються сотні телепередач. Безглуздих. Що закликають до схуднення практично за всяку ціну. Книга двох фахівців - лікаря і психолога написана спеціально для развенчания подібних безглуздих міфів і просвіти людей, не досвідчених в області елементарних правил здорового харчування. Чому книга гідна прочитання Роздільне живлення? Білкова дієта? Фитнес 20 годин на добу? Та легко! А ось що далі? А далі страшно, запевняють нас автори. Далі коридори лікарень і стогону з приводу власної некомпетентності в області дієтології. Дієта - це наука, дотримуватися законів якої необхідно лише у разі серйозних хронічних захворювань. Усе інше, що ми звикли називати коротким і містким словом "дієта", нічого спільного з нею не має. Це лише звичка живитися свіжій і здоровою їжею, яку треба прищеплювати людям з народження. Семен і Анастасія упевнені: усі тривожні дзвіночки починаються в ранньому дитинстві, коли незміцнілий організм і психіка найлегше вибирають неправильну схему розвитку. Гіперопіка з боку матері? Ось вам булімія у відповідь. Нескінченні зауваження, крики і скандали? Здрастуй, анорексія! Прикладів в книзі предостатньо. Так що ж робити? Насамперед зрозуміти, що живитися ковбасою і кетчупом з п'яти років неправильно, що вони супроводжуватимуть ваших дітей і далі по життю, якщо ви не ліквідовуєте їх з холодильника сьогодні. Все може йти по ідеальному алгоритму. Здорове харчування без крайнощів, зайняття відповідним саме для вас спортом і не засмічений шарлатанам мозок. Також не можна забувати про прямий психологічний зв'язок живлення і урівноваженої психіки. "Якщо радощі, навіть маленькі, обходять вас стороною, а єдиний позитив - смачна їжа, тобто привід серйозно замислитися про своє психологічне благополуччя", - запевняють автори. І головне не потрібно при тотальній облиште, загрозливій здоров'ю, згадувати про "широку кістку", передану у спадок або конкурсі краси для товстушок, обговорення якого ви чули по телевізору. Це усе нісенітниця, що не має відношення до реального життя, міфи, якими підживлюються слабохарактерні люди, щоб виправдати свою недосконалість, переконує нас книга. А наостанок в ній приведені таблиці за змістом калорій і поживних речовин в продуктах, а також протипоказання до застосування ефірних олій, які також активно використовують в методах ароматерапії для схуднення не занадто добросовісні люди. Для кого ця книга Буде цікава широкому колу читачів, особливо тим, хто замислюється про здорове харчування і помірне схуднення. Автори Семен Лавриненко - лікар спортивної медицини, науковий співробітник Інституту харчування. Анастасія Пономаренко - відомий психолог, автор книг з медицини і психології.
Від магазину
Книгу Дієтологічні дурниці. Повалення міфів купити з доставкою по Києву і Україні, Ви завжди зможете в інтернет магазині "Bookovka". Будемо раді відповісти на будь-які Ваші питання.
ПІБ Автора | Семен Лавриненко, Анастасия Пономаренко |
Мова | Російська |
Видавництво | Интеллектуальная Литература |
Обкладинка | Твердий |
Папір | Офсетний |
К-ть сторінок | 118 |
Вага | 255 |
Кому подарувати | Женщине, Девушке, Диетологу, Домохозяйке, Врачу |
Вік | 16+ |
Видання | Окреме видання |
Розмір книги | 145x215 |
Звертаємо Вашу увагу, що всі відправлення автоматично повертаються відправнику на 7 робочий день, з моменту прибуття посилки на склад одержувача.
Звертаємо Вашу УВАГУ, що при виборі способу оплати "оплата за товар після його отримання", комісія перевізника оплачується клієнтом окремо. Так само, ця умова не поширюється на адресну доставку "Нової пошти".
Після узгодження часу приїзду автомобіля і супутніх деталей доставки, обраний товар доставляється за вказаною адресою. Експрес-доставка здійснюється після повної оплати за товар в робочий час (з Понеділка по Неділю з 1000 по 1800).
Всі фізичні товари в нашому магазині, ми можемо відправити в будь-яку країну світу. Для цього оформіть будь ласка замовлення в кошику у вкладці "За кордон". Ми зв'яжемося з Вами по E-mail або Viber. Після оплати відправимо Ваше замовлення поштовим оператором Укрпошта в країну і за адресою який ви зазначите. Вартість доставки:
Вага посилки, грам | Вартість доставки, грн. |
0-1000 | 690 |
1000-2000 | 890 |
2000-3000 | 1190 |
3000-4000 | 1290 |
4000-5000 | 1690 |
5000-6000 | 1850 |
Посилки вагою понад 5000 грамм, розраховуються індивідуально.
Мінімальна сума для оформлення замовлення становить 50 грн. Будь ласка, враховуйте цей факт при виборі товарів в нашому магазині.
На высшем уровне
Вот решил отзыв оставить. Совершил заказ в магазине. Нужно было очень оперативно. Очень рад быстрой доставке. Не жалею. Сервис на высшем уровне.
Действительно достойно
Возможно будет полезной информацией о покупке. Заказала книгу. Менеджеры помогли с подарочной упаковкой. Качественно упаковали. Теперь всем советую.
Покупка
Решил оставить отзыв. Подбирал книгу на подарок. Быстро обработали заказ. Получил в кратчайшие сроки. Обращусь ещё раз.
75 європейських хітів, які ви
75 європейських хітів, які ви зобов'язані спробувати. Берлін, Відень, Лондон, Амстердам, Прага, Рим... Вирушаючи в коротку подорож, ми хочемо багато що встигнути...
Купити цю книгу - все одно що
Купити цю книгу - все одно що домовитися про індивідуальні уроки з досвідченим кухарем. Покрокові фотографії і чіткі інструкції допоможуть вам розібратися з любимий...
Від видавця "Джейми і Друзі" - нова
Від видавця "Джейми і Друзі" - нова книжкова серія видавництва "эксмо", грунтована на рецептах, відібраних для читачів всесвітньо відомим британським шеф- по...
"Елементи живлення" - унікальне
"Елементи живлення" - унікальне видання, високо оцінене професіоналами світової гастрономічної індустрії і просунутими любителями з усіх континентів. Безу...
Пегги Поршен - нове, але вже дуже
Пегги Поршен - нове, але вже дуже відоме ім'я у світі кондитерів. Вона прославилася талантом створювати вишукані прикраси для тістечок і тортів і швидко прио...
До цієї книги увійшли напої, які
До цієї книги увійшли напої, які Юлія Высоцкая подає своїм рідним і друзям будинку : Ванільний дайкірі і Пинья Колада; Бренді "Олександр" і "Sex on the set"; до...
Саме тій, хто по-справжньому отримує
Саме тій, хто по-справжньому отримує задоволення від приготування їжі, підкаже вам як статі шеф-кухарем на власній кухні. Всесвітньовідомий британський кулінар ...
Книга Натюр. Малюкам присвячена
Книга Натюр. Малюкам присвячена дитячому харчуванню. Самий титулований французький шеф-кухар Ален Дюкасс і знаменитий дієтолог Поль Нейра допомагають ввести дитину...
Усе геніальне - просто. Усе
Усе геніальне - просто. Усе найсмачніше - найчастіше теж. Ніхто не засумнівається, що десерт вінчає будь-яку трапезу. Чергова книга з серії "Натюр", створена ...
Думаєте, навчитися готувати -
Думаєте, навчитися готувати - неможливо? Нісенітниця. Повірте мені, за допомогою рецептів з цієї книги і наочних ілюстрацій до них ви почнете готувати через 24 годину...
Джейми Олівер - поза сумнівом,
Джейми Олівер - поза сумнівом, єдиний британський шеф-кухар, що користується такою популярністю у широкої аудиторії. Секрет успіху Джейми в тому, що він перетвори...
Ця книга присвячується працівникам і
Ця книга присвячується працівникам і волонтерам в центрах міністерства живлення Джейми по усій Британії, і тим, хто займається програмами моїх благодійних ф...
У цій книзі зібрані найцікавіші
У цій книзі зібрані найцікавіші рецепти, які подарують вам справжнє задоволення, - рецепти зі світу душевної кухні. Такі блюда - без досліджень, але необы...
Андрій Талєрка збирав матеріал для
Андрій Талєрка збирав матеріал для книги останні 10 років, приділяючи увагу регіональним особливостям продуктів для шкірного рецепту, історії виникнення рецепту ...
Нова книга Марка Биттмана, автора
Нова книга Марка Биттмана, автора кулінарних бестселерів, підтверджує його принцип: добре готувати - дуже просто, якщо підійти до процесу раціонально. Биттм...
Ця книга допоможе вам найефективніше
Ця книга допоможе вам найефективніше скористатися перебуванням на Канарських островах. Вона направить вас в місця, які необхідно відвідати, і в те ж вр...
Путівник містить тексти, ілюстрації
Путівник містить тексти, ілюстрації і карти для подорожі по Делі, Агре і Джайпуру. Починається путівник зі знайомства з географією, історією і культ...
Цей путівник допоможе вам витягнути
Цей путівник допоможе вам витягнути максимум користі з поїздки в Туніс. Перший розділ "Знайомство з Тунісом" розповідає про географічні особливості країни...
У альбомі використані унікальні
У альбомі використані унікальні матеріали з колекції Національного Музею Російської Горілки, поштові листівки початку XX століття з корпоративної колекції мастерск...
У пропонованій книзі розглядаються
У пропонованій книзі розглядаються теоретичні і методичні питання образотворчої грамоти. Книга містить повний об'єм основних учбових завдань по рисун...
"Дійсно, ми, греки, - перші у світі
"Дійсно, ми, греки, - перші у світі мореплавці, і ми довірили Філіпу Плиссону створення цього прекрасного альбому. У нім Афіни, так, власне, і вс...
У своїй книзі Стівен Кови
У своїй книзі Стівен Кови розповідає, як використати його популярну концепцію семи навичок для створення по-справжньому міцної сім'ї. Ділячись зворушливими ис...
Ви хотіли б дізнатися, що
Ви хотіли б дізнатися, що відбувається з вашими м'язами під час виконання тих або інших вправ? Це допомогло б вам займатися набагато ефективніше, виконроб...
Мабуть, найзначиміша і авторитетніша
Мабуть, найзначиміша і авторитетніша книга у світі - керівництво по надбанню успіху, багатства, життєвої енергії подолання і цілеспрямованості. На протяже...
Після неймовірного успіху книги "Як
Після неймовірного успіху книги "Як говорити, щоб діти слухали, і як слухати, щоб діти говорили" стурбовані батьки і учителі з різних країн стали пр...
Пегги Поршен, зірка кондитерського
Пегги Поршен, зірка кондитерського світу, прославилася передусім завдяки прекрасним весільним тортам. У цій книзі представлені рецепти дивовижних ласощів ...
Кокосове морозиво і абрикосове
Кокосове морозиво і абрикосове сорбе, морозиво йогурту з лимонним кремом і молочні коктейлі з ягодами, торти, профитроли, "Баноффи" і "Тирамису"... Пре...
У книзі зібрані прості, зрозумілі і
У книзі зібрані прості, зрозумілі і при цьому незвичайні рецепти приготування пасти : макаронів, ріжків, черепашок, равиолі, лазінні... Гарячі і холодні закуски, ос...
Автор цієї напрочуд доброї книги
Автор цієї напрочуд доброї книги вважає, що маленькі діти мають здатність навчитися чому завгодно. Він роздумує про величезний вплив на новонароджених ...
100 дуже простих і дуже смачних блюд
100 дуже простих і дуже смачних блюд з курки, від легких закусок і сендвічів до пряних каррі і ситних рагу. Завдяки прекрасним ілюстраціям і чітким инстру...