bookovka +380980543003
#100192

Популярные товары

» Все популярные товары

#100192

Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости

Автор: Джейкоб Тейтельбаум

Язык: Русский

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

10 Товары

Наличие: Нет в наличии

Посмотреть все характеристики ↓

Практичный и понятный план борьбы с хронической усталостью от главного западного эксперта по этой теме. Вы готовы снова ощутить себя полным сил и энергии? Это ...

далее->

Больше информации

353 грн.

Почему такая цена?

- +

Аннотация

Практичный и понятный план борьбы с хронической усталостью от главного западного эксперта по этой теме. Вы готовы снова ощутить себя полным сил и энергии? Это не так уж сложно! Большинство людей жалуются, что у них недостаточно жизненных сил. Часто ли вам доводится встречать тех, кому энергии хватает на все и даже с избытком? Автор этой книги сам страдал от синдрома хронической усталости и синдрома фибромиалгии, но смог избавиться от недугов и на протяжении 37 лет изучал процесс генерирования внутренней энергии и жизненных сил. Ощущаете ли вы обычную повседневную усталость и просто хотите немного "подзарядиться", или у вас синдром хронической усталости и фибромиалгии, а значит, вам необходима "интенсивная терапия" для преодоления энергетического кризиса, - эта книга для вас. Вы узнаете, как значительно повысить свой уровень энергии с помощью метода СГИПУ. Название метода - это аббревиатура из начальных букв пяти ключевых слов: сон, гормоны, инфекции, питание и упражнения. Чтобы забыть о проблемах с энергией, большинству людей, испытывающих не более чем повседневную усталость, вполне достаточно следовать нескольким простым советам в каждой из пяти областей. Результаты опубликованных исследований свидетельствуют о том, что предлагаемые приемы помогают повысить уровень энергии на 91%.

Цитаты из книги

Между надо и хочу Вы приучили себя к определенному образу мыслей, постоянно внушая: "Я должен сделать это, должен сделать то". Однако сейчас тот самый момент, когда можно остановиться. Как врач я настоятельно рекомендую перестать заниматься тем, что вам не нравится, если это не приведет к увольнению или аресту. Утечка энергии Если говорить упрощенно, то синдром хронической усталости (СХУ) и синдром фибромиалгии (СФ) отражают серьезное снижение жизненного тонуса в организме и значительное нервное истощение, как если бы у вас "выбило пробки". Это не депрессия Есть такой способ определения депрессии. Много ли у вас интересов? Если их много и они разные, а переживаете вы из-за того, что вам не хватает энергии, чтобы заниматься всем сразу, то, скорее всего, ваше состояние не является клинической депрессией. Грибы Candida и шоколад Повышенное количество грибов Candida подавляет защитные функции организма и провоцирует самые разные симптомы. Наиболее важная часть противогрибковой терапии - минимум сахара и других сладостей в рационе, хотя тут я должен добавить волшебные слова: "за исключением шоколада". 100 миллионов уставших Ощущаете ли вы усталость, боли, туман в голове, проблемы со сном? Если на все ответили "да", добро пожаловать в ряды 100 миллионов людей по всему миру, страдающих от синдрома хронической усталости или синдрома фибромиалгии. Так что вы не одиноки, даже если иногда вам и кажется обратное. Всего не успеть Осознайте, что вы все равно не успеете всюду, как бы быстро ни бежали. Чем быстрее и эффективнее справляетесь с задачами, тем больше новых дел появляется. В том-то и фокус! Если вы замедлитесь, то обнаружите, что список неотложных дел стал короче, а некоторые вопросы отпали сами собой.

Почему книга достойная к прочтению

Поможет победить хроническую усталость Повысит уровень энергии на 91% От практикующего врача и автора бестселлеров

Для кого эта книга

Для тех, кто устал уставать.

От магазина

Книгу Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости купить с доставкой по Киеву и Украине, Вы всегда сможете в интернет магазине "Bookovka". Будем рады ответить на любые Ваши вопросы.

ФИО Автора Джейкоб Тейтельбаум
ISBN 978-5-00100-296-3
Иллюстрации нет
Бумага Офсетная
Издание Отдельное издание
Размер книги 145х215
Язык Русский
Переплет Твердый
Кол-во страниц 272
Формат печатный 60х90/16
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Вес 425
Название в оригинале The Fatigue and Fibromyalgia Solution The Essential Guide to Overcoming Chronic Fatigue and Fibromyalgia, Made Easy!

Написать отзыв

Мой отзыв

Популярные товары

» Все популярные товары

Товары из этой категории:

Вперед Назад
Перечень