Мова: Російська
Видавництво: Альпина Паблишер
10 Предметів
Статус: Немає в наявності
Переглянути всі характеристики ↓Анотація
Цитата Своїми діями ми визначаємо свою долю. Здоров'я або хвороба? Радість або нещастя? Біль або задоволення? Життя або смерть? Багато в чому це залежить від нас самих. Ми або запрошуємо до себе страшні і небезпечні хвороби, або закриваємо перед ними двері. Я розумію, що узяти на себе відповідальність за власне здоров'я непросто. Але тільки ми вільні вирішувати, бути нам здоровими або хворіти. Про що книга Дарин Олиен багато років вивчав, як їжа в традиційних культурах різних народів впливає на здоров'я. У цій книзі Олиен розповідає про те, що упізнав і випробував на собі : як зміцнити своє здоров'я, позбавитися від зайвої ваги і захищати себе від небезпечних захворювань. Все що треба - потурбуватися про п'ять джерел суперсили : якісному харчуванні, насиченні водою і киснем, детоксикації і правильному кислотно-лужному балансі внутрішнього середовища організму. Наслідуйте прості інструкції, використайте план живлення з книги, і ви виглядатимете і почуватимете себе приголомшливо щодня. Чому книга гідна прочитання: Свій системний підхід до живлення автор протиставляє популярним обмежувальним дієтам, ефект від яких ніколи не триває довго. Ви з легкістю позбавитеся від постійного почуття втоми, поганого самопочуття, частої застуди і головних болів. У книзі є детальний план живлення, прості рецепти корисних блюд і списки продуктів, які сприятливо впливають на здоров'я і самопочуття. Хто автор Дарується Олиин - мисливець за суперфудами, активіст-еколог і всесвітньо визнаний експерт в області живлення і здорового способу життя. Відгуки про книгу: Дарин горить ідеєю здорового способу життя, і він довів це, написавши просту в застосуванні інструкцію, яка навчить вас брати від життя все. Я тренуюся разом з Дарином і бачу його щодня. Він не просто пише про те, як правильно харчуватися, рухатися і кінець кінцем відмінно себе почувати, - він саме так і живе, і результати видно неозброєним оком. Лэрд Гамильтон, легендарний серфер Хочете суперздатності? Вам треба тільки сфокусуватися на п'яти життєвих силах, а усе інше зробить ваше тіло. Як говорить Дарин Олиен, ми створені для того, щоб бути сильними, здоровими і повними енергії. Якщо ви дотримуватиметеся його плану, ви ніколи не будете погано себе почувати. Дарин дає покрокове керівництво для того, щоб ви могли жити повним життям, більше сміятися і добитися максимуму. Тоня Хортон, автор фитнес-программы P90X
Від магазину
Книгу Енергія в тарілці. П'ять джерел суперсили купити з доставкою по Києву і Україні, Ви завжди зможете в інтернет магазині "Bookovka". Будемо раді відповісти на будь-які Ваші питання.
ПІБ Автора | Дарин Олиен |
Мова | Російська |
Видавництво | Альпина Паблишер |
Обкладинка | Твердий |
Папір | Офсетний |
К-ть сторінок | 3392 |
Вага | 430 |
Кому подарувати | Мужчине, Женщине, Парню, Девушке, Домохозяйке |
Вік | 16+ |
Ілюстрації | Ні |
Видання | 2-е видання |
Розмір книги | 145х215 |
ПІБ Перекладача | Екатерина Козлова |
Звертаємо Вашу увагу, що всі відправлення автоматично повертаються відправнику на 7 робочий день, з моменту прибуття посилки на склад одержувача.
Звертаємо Вашу УВАГУ, що при виборі способу оплати "оплата за товар після його отримання", комісія перевізника оплачується клієнтом окремо. Так само, ця умова не поширюється на адресну доставку "Нової пошти".
Після узгодження часу приїзду автомобіля і супутніх деталей доставки, обраний товар доставляється за вказаною адресою. Експрес-доставка здійснюється після повної оплати за товар в робочий час (з Понеділка по Неділю з 1000 по 1800).
Всі фізичні товари в нашому магазині, ми можемо відправити в будь-яку країну світу. Для цього оформіть будь ласка замовлення в кошику у вкладці "За кордон". Ми зв'яжемося з Вами по E-mail або Viber. Після оплати відправимо Ваше замовлення поштовим оператором Укрпошта в країну і за адресою який ви зазначите. Вартість доставки:
Вага посилки, грам | Вартість доставки, грн. |
0-1000 | 690 |
1000-2000 | 890 |
2000-3000 | 1190 |
3000-4000 | 1290 |
4000-5000 | 1690 |
5000-6000 | 1850 |
Посилки вагою понад 5000 грамм, розраховуються індивідуально.
Мінімальна сума для оформлення замовлення становить 50 грн. Будь ласка, враховуйте цей факт при виборі товарів в нашому магазині.
75 європейських хітів, які ви
75 європейських хітів, які ви зобов'язані спробувати. Берлін, Відень, Лондон, Амстердам, Прага, Рим... Вирушаючи в коротку подорож, ми хочемо багато що встигнути...
Купити цю книгу - все одно що
Купити цю книгу - все одно що домовитися про індивідуальні уроки з досвідченим кухарем. Покрокові фотографії і чіткі інструкції допоможуть вам розібратися з любимий...
Від видавця "Джейми і Друзі" - нова
Від видавця "Джейми і Друзі" - нова книжкова серія видавництва "эксмо", грунтована на рецептах, відібраних для читачів всесвітньо відомим британським шеф- по...
"Елементи живлення" - унікальне
"Елементи живлення" - унікальне видання, високо оцінене професіоналами світової гастрономічної індустрії і просунутими любителями з усіх континентів. Безу...
Пегги Поршен - нове, але вже дуже
Пегги Поршен - нове, але вже дуже відоме ім'я у світі кондитерів. Вона прославилася талантом створювати вишукані прикраси для тістечок і тортів і швидко прио...
До цієї книги увійшли напої, які
До цієї книги увійшли напої, які Юлія Высоцкая подає своїм рідним і друзям будинку : Ванільний дайкірі і Пинья Колада; Бренді "Олександр" і "Sex on the set"; до...
Саме тій, хто по-справжньому отримує
Саме тій, хто по-справжньому отримує задоволення від приготування їжі, підкаже вам як статі шеф-кухарем на власній кухні. Всесвітньовідомий британський кулінар ...
Книга Натюр. Малюкам присвячена
Книга Натюр. Малюкам присвячена дитячому харчуванню. Самий титулований французький шеф-кухар Ален Дюкасс і знаменитий дієтолог Поль Нейра допомагають ввести дитину...
Усе геніальне - просто. Усе
Усе геніальне - просто. Усе найсмачніше - найчастіше теж. Ніхто не засумнівається, що десерт вінчає будь-яку трапезу. Чергова книга з серії "Натюр", створена ...
Думаєте, навчитися готувати -
Думаєте, навчитися готувати - неможливо? Нісенітниця. Повірте мені, за допомогою рецептів з цієї книги і наочних ілюстрацій до них ви почнете готувати через 24 годину...
Джейми Олівер - поза сумнівом,
Джейми Олівер - поза сумнівом, єдиний британський шеф-кухар, що користується такою популярністю у широкої аудиторії. Секрет успіху Джейми в тому, що він перетвори...
Ця книга присвячується працівникам і
Ця книга присвячується працівникам і волонтерам в центрах міністерства живлення Джейми по усій Британії, і тим, хто займається програмами моїх благодійних ф...
У цій книзі зібрані найцікавіші
У цій книзі зібрані найцікавіші рецепти, які подарують вам справжнє задоволення, - рецепти зі світу душевної кухні. Такі блюда - без досліджень, але необы...
Андрій Талєрка збирав матеріал для
Андрій Талєрка збирав матеріал для книги останні 10 років, приділяючи увагу регіональним особливостям продуктів для шкірного рецепту, історії виникнення рецепту ...
Нова книга Марка Биттмана, автора
Нова книга Марка Биттмана, автора кулінарних бестселерів, підтверджує його принцип: добре готувати - дуже просто, якщо підійти до процесу раціонально. Биттм...
Ця книга допоможе вам найефективніше
Ця книга допоможе вам найефективніше скористатися перебуванням на Канарських островах. Вона направить вас в місця, які необхідно відвідати, і в те ж вр...
Путівник містить тексти, ілюстрації
Путівник містить тексти, ілюстрації і карти для подорожі по Делі, Агре і Джайпуру. Починається путівник зі знайомства з географією, історією і культ...
Цей путівник допоможе вам витягнути
Цей путівник допоможе вам витягнути максимум користі з поїздки в Туніс. Перший розділ "Знайомство з Тунісом" розповідає про географічні особливості країни...
У альбомі використані унікальні
У альбомі використані унікальні матеріали з колекції Національного Музею Російської Горілки, поштові листівки початку XX століття з корпоративної колекції мастерск...
У пропонованій книзі розглядаються
У пропонованій книзі розглядаються теоретичні і методичні питання образотворчої грамоти. Книга містить повний об'єм основних учбових завдань по рисун...
"Дійсно, ми, греки, - перші у світі
"Дійсно, ми, греки, - перші у світі мореплавці, і ми довірили Філіпу Плиссону створення цього прекрасного альбому. У нім Афіни, так, власне, і вс...
У своїй книзі Стівен Кови
У своїй книзі Стівен Кови розповідає, як використати його популярну концепцію семи навичок для створення по-справжньому міцної сім'ї. Ділячись зворушливими ис...
Ви хотіли б дізнатися, що
Ви хотіли б дізнатися, що відбувається з вашими м'язами під час виконання тих або інших вправ? Це допомогло б вам займатися набагато ефективніше, виконроб...
Мабуть, найзначиміша і авторитетніша
Мабуть, найзначиміша і авторитетніша книга у світі - керівництво по надбанню успіху, багатства, життєвої енергії подолання і цілеспрямованості. На протяже...
Після неймовірного успіху книги "Як
Після неймовірного успіху книги "Як говорити, щоб діти слухали, і як слухати, щоб діти говорили" стурбовані батьки і учителі з різних країн стали пр...
Пегги Поршен, зірка кондитерського
Пегги Поршен, зірка кондитерського світу, прославилася передусім завдяки прекрасним весільним тортам. У цій книзі представлені рецепти дивовижних ласощів ...
Кокосове морозиво і абрикосове
Кокосове морозиво і абрикосове сорбе, морозиво йогурту з лимонним кремом і молочні коктейлі з ягодами, торти, профитроли, "Баноффи" і "Тирамису"... Пре...
У книзі зібрані прості, зрозумілі і
У книзі зібрані прості, зрозумілі і при цьому незвичайні рецепти приготування пасти : макаронів, ріжків, черепашок, равиолі, лазінні... Гарячі і холодні закуски, ос...
Автор цієї напрочуд доброї книги
Автор цієї напрочуд доброї книги вважає, що маленькі діти мають здатність навчитися чому завгодно. Він роздумує про величезний вплив на новонароджених ...
100 дуже простих і дуже смачних блюд
100 дуже простих і дуже смачних блюд з курки, від легких закусок і сендвічів до пряних каррі і ситних рагу. Завдяки прекрасним ілюстраціям і чітким инстру...