Интернет-магазин «Bookovka» +380980543003;+38(044)333-6783;+38(099)109-3003;+38(073)053-3003 online@bookovka.com.ua
Киев ул.Тампере, 5
#101565

Популярные товары

101565

Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Автор: Холли Филлипс

Язык: Русский

Издательство: Альпина Паблишер

10 Товары

Наличие: Нет в наличии

Посмотреть все характеристики ↓

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает ...

далее->

Больше информации

534 грн.

Почему такая цена?

- +

Аннотация

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение. Почему книга достойна прочтения: • это книга о хорошо знакомом, страшном в своей привычности явлении - усталости у женщин, и о способах победить ее; • вы узнаете о множестве скрытых причин усталости (вы даже не подозреваете, как много их на самом деле); • вы научитесь внимательно и бережно относиться к себе, научитесь лучше понимать свой организм и восстанавливаться даже в самых сложных ситуациях. Для кого эта книга: Конечно, для женщин - без ограничений по возрасту и степени занятости.

От магазина

Книгу Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении купить с доставкой по Киеву и Украине, Вы всегда сможете в интернет магазине "Bookovka". Будем рады ответить на любые Ваши вопросы.

ФИО АвтораХолли Филлипс
ПереплетТвердый
Вес490
ЯзыкРусский
БумагаОфсетная
Кол-во страниц322
ИздательствоАльпина Паблишер
Иллюстрациида
ИзданиеОтдельное издание
Размер книги145х215
ФИО Переводчиканет
Написать отзыв
Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Мой отзыв

Популярные товары

Товары из этой категории:

  • Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная

    Одним из самых безопасных и

    Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время...

    494 грн.
    Код предмета:100682 На складе
  • Анатомия тренировок со свободными отягощениями

    С помощью пошаговых инструкций к

    С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы рас...

    234 грн.
    Код предмета:100683 В наличии
  • Бабий ветер

    В центре повествования этой, подчас

    В центре повествования этой, подчас шокирующей, резкой и болевой книги - Женщина. Героиня, в юности - парашютистка и пилот воздушного шара, пережив личную траге...

    314 грн.
    Код предмета:100690 В наличии
  • Без машины? С удовольствием! Как сделать общественный

    Почему стокгольмцы предпочитают

    Почему стокгольмцы предпочитают лестницы эскалаторам? Почему в Лондоне приятно проводить время на автобусной остановке? Как производители заставляют нас тратить...

    362 грн.
    Код предмета:100694 На складе
  • Безгрешность

    Двадцатитрехлетняя Пип ненавидит

    Двадцатитрехлетняя Пип ненавидит свое полное имя - Пьюрити ("чистота", или "безгрешность"), не знает, кто ее отец, не может расплатиться с учебным долгом и не у...

    387 грн.
    Код предмета:100696 В наличии
  • Беременность. Руководство пользователя: Основная информация, рекомендации по устранению неполадок, советы будущим родителям
    184 грн. 15%скидка 156 грн.
    Беременность. Руководство пользователя: Основная

    Планируете завести ребенка или уже

    Планируете завести ребенка или уже "в процессе"? Вас ждет удивительное приключение под названием "беременность" - чудо создания новой жизни! Вы будете с замиран...

    156 грн. 184 грн. 15%скидка
    sale
    Сниженная цена!
    Код предмета:100699 В наличии
  • Беспокойный ум. Моя победа над биполярным

    Это откровенный рассказ о жизни

    Это откровенный рассказ о жизни человека с биполярным расстройством. Жизни, в которой есть невероятные эмоциональные вершины - и такие же невероятные спады. Жиз...

    315 грн.
    Код предмета:100700 В наличии
  • Битвы за еду и войны культур. Тайные двигатели

    Еда - центральный аспект нашей

    Еда - центральный аспект нашей жизни, но в учебниках истории об этом не пишут. Многое из того, что происходило на кухне, никогда не записывалось, а свидетельств...

    388 грн.
    Код предмета:100715 В наличии
  • Бійцівський клуб 2. Графічний роман
    275 грн. 15%скидка 234 грн.
    Бійцівський клуб 2. Графічний роман

    Книга, в которой устами Чака

    Книга, в которой устами Чака Паланика заговорило не просто "Поколение Икс", но — "Поколение Икс" уже озлобленное, уже растерявшее свои последние иллюзии. Вы смо...

    234 грн. 275 грн. 15%скидка
    sale
    Сниженная цена!
    Код предмета:100716 В наличии
  • Блиск і полум’я. Біографія діамантів

    Діаманти вічні, люди – ні. Але саме

    Діаманти вічні, люди – ні. Але саме люди творили історію цих прекрасних блискучих каменів. Шукачі та покупці, королеви та майстри, інвестори та інноватори, крас...

    296 грн.
    Код предмета:100719 На складе
  • Богатство и свобода. Как построить благосостояние

    Мы все работаем и зарабатываем

    Мы все работаем и зарабатываем деньги. Кто-то успешно делает карьеру. Кто-то строит свой бизнес. Но у большинства расходы растут еще быстрее, чем доходы. Поэтом...

    564 грн.
    Код предмета:100720 На складе
  • Большая идея. Как победить муки творчества и создать

    Реклама повсюду. Она и привлекает, и

    Реклама повсюду. Она и привлекает, и раздражает, и формирует наши предпочтения и взгляды…  Работаете ли вы в рекламе или только собираетесь - хотите, чтобы рекл...

    321 грн.
    Код предмета:100721 На складе
  • Больше, чем эффективность. Как самые успешные

    Объясняет, в чем кроется суть

    Объясняет, в чем кроется суть по-настоящему эффективного управления компанией и организацией. И то, как провести масштабные изменения в менеджменте компаний с у...

    544 грн.
    Код предмета:100730 На складе
  • Борода и философия
    261 грн. 261 грн.
    Борода и философия

    Эта удивительная книга - манифест

    Эта удивительная книга - манифест Бороде, составленный по мотивам блестящей лекции неизвестного активиста викторианской эпохи. Вы найдете краткий исторический о...

    261 грн.
    Код предмета:100732 Нет в наличии
  • Братья Райт. Люди, которые научили мир летать

    В начале ХХ века человечество

    В начале ХХ века человечество охватила "летная лихорадка" - страстное стремление воплотить, наконец, в жизнь многовековую мечту об управляемом полете. Правитель...

    356 грн.
    Код предмета:100733 На складе
  • Будущее разума

    Прямое мысленное общение с

    Прямое мысленное общение с компьютером, телекинез, имплантация новых навыков непосредственно в мозг, видеозапись образов, воспоминаний и снов, телепатия, аватар...

    366 грн.
    Код предмета:100734 В наличии
  • Бьюти-мифы: Вся правда о ботоксе, стволовых клетках,

    Современная девушка любого возраста

    Современная девушка любого возраста понимает, что важно тщательно следить за своей внешностью. Но как сориентироваться в дремучем лесу непонятных терминов, гром...

    570 грн.
    Код предмета:100739 В наличии
  • В поисках энергии. Ресурсные войны, новые технологии

    "В поисках энергии" Дэниела Ергина

    "В поисках энергии" Дэниела Ергина была задумана как попытка разобраться в вопросах формирования энергетической картины мира и поговорить о проблемах современно...

    970 грн.
    Код предмета:100746 В наличии
  • В предвкушении себя. От имиджа к стилю

    Имидж - это игра в индивидуальность

    Имидж - это игра в индивидуальность или мощный инструмент достижения успеха? Стиль - это врожденное чувство гармонии или его можно развить? Как проявить свою ин...

    335 грн.
    Код предмета:100747 В наличии
  • В тихой ночи. Лирика

    Тилль Линдеманн - легенда мира

    Тилль Линдеманн - легенда мира музыки и автор текстов песен немецкой группы Rammstein. Его стихи, проиллюстрированные талантливым художником Маттиасом Матисом, ...

    456 грн.
    Код предмета:100749 В наличии
  • Вагина. Новая история женской сексуальности

    Американская журналистка и

    Американская журналистка и писательница Наоми Вульф, автор культового "Мифа о красоте", посвятила свою новую книгу… вагине. Предпринятое Вульф исследование прев...

    348 грн.
    Код предмета:100752 В наличии
  • Важкі рішення

    Зазнавши поразки в ході виборчих

    Зазнавши поразки в ході виборчих перегонів 2008 року, Гілларі Клінтон спромоглася здобути повагу свого головного супротивника Барака Обами. Цінуючи принциповіст...

    323 грн.
    Код предмета:100753 На складе
  • Ваш малыш неделя за неделей: От рождения до 6 месяцев

    К младенцам инструкция не

    К младенцам инструкция не прилагается - а жаль! Ведь у родителей новорожденного столько вопросов: почему он не спит почти всю ночь и когда это кончится, как узн...

    331 грн.
    Код предмета:100756 В наличии
  • Ваш официальный Бизнес на Amazon. com

    Это откровенный рассказ о прибыльном

    Это откровенный рассказ о прибыльном бизнесе, основанный на реальных событиях. Который в максимально простой форме, пошагово отвечает на главный вопрос: как зар...

    243 грн.
    Код предмета:100757 На складе
  • Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски

    Хронический стресс - отличительная

    Хронический стресс - отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или ...

    349 грн.
    Код предмета:100761 В наличии
  • Величайшие математические задачи

    Закономерности простых чисел и

    Закономерности простых чисел и теорема Ферма, гипотеза Пуанкаре и сферическая симметрия Кеплера, загадка числа Пи и орбитальный хаос в небесной механике. Многие...

    364 грн.
    Код предмета:100766 На складе
  • Вера против фактов. Почему наука и религия

    В своей провокационной книге

    В своей провокационной книге биолог-эволюционист Джерри Койн показывает, почему способы познания религии, в арсенале которой вера, догма и откровение, приводят ...

    320 грн.
    Код предмета:100768 На складе
  • Верхом на ракете. Возмутительные истории астронавта

    Воспоминания американского

    Воспоминания американского астронавта Майкла Маллейна посвящены одной из наиболее ярких и драматичных страниц покорения космоса - программе многоразовых полетов...

    322 грн.
    Код предмета:100770 На складе
  • Визуализируй это! Как использовать графику, стикеры и

    Руководители мечтают о том, чтобы

    Руководители мечтают о том, чтобы совещания были плодотворными, а рабочие встречи эффективными. Но добиться этого крайне трудно: во время доклада внимание слуша...

    374 грн.
    Код предмета:100772 На складе
  • Водить как Стиг

    Эта увлекательная иллюстрированная

    Эта увлекательная иллюстрированная книга, в которой освещены важнейшие аспекты вождения, станет настоящим настольным справочником для тех, кто недавно за рулем....

    594 грн.
    Код предмета:100783 В наличии
Вперед Назад

Покупатели, которые купили этот товар, также интересуются:

Перечень