Язык: Русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
10 Товары
Статус: Нет в наличии
Посмотреть все характеристики ↓Аннотация
Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если нет, то самое время научиться! Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике, которая называется Total Immersion. Люди, освоившие ее, поражают сочетанием медленных, плавных, экономичных, бесшумных движений и быстрого перемещения в воде. Если вы до сих пор не получали особого удовольствия от плавания, то теперь почувствуете настоящее наслаждение от каждого своего движения. А если вы готовитесь к соревнованиям на длинные дистанции или к гонке Ironman, эта книга должна стать вашей настольной. Ну или лежать возле на бортике. Эта книга для тех, кто хочет научиться плавать свободно. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику. Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте. От автора :Первое издание этой книги было выпущено в 1996 году в США. Буквально за несколько месяцев, без рекламы, она стала бестселлером среди книг по плаванию. Почему? Потому что люди стали достигать результатов, плавать лучше, и, естественно, стали получать больше удовлетворения. Многие пловцы осознали свои ошибки и стали показывать стабильный прогресс. Мне неоднократно выражали признательность читатели. Я испытываю большое удовлетворение от этого, так как достиг своей цели - сделать хорошую технику доступной всем. Признаюсь, что, следуя своему методу, я и сам достиг уровня, сравнимого с нирваной. Каждый гребок приносит мне наслаждение. Может быть, оттого, что я никогда не был прирожденным спортсменом, я пришел к выводу, что научиться плаванию может каждый, и это умение не особый талант, с которым надо родиться. Энтузиазм, вызванный применением методики Полного Погружения (Total Immersion), разделили многие пловцы. Неважно, сколько вам лет, умеете ли вы плавать, ребенок вы или взрослый, - эта методика научит вас плавать лучше.
ФИО Автора | Лафлин Терри |
Язык | Русский |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Переплет | Мягкая обложка |
Бумага | Офсетная |
Кол-во страниц | 208 |
Формат печатный | 84x108/6 |
Вес | 600 |
Иллюстрации | Черно-белые |
ФИО Переводчика | Екатерина Шелехова, Карина Бильданова |
Формат книги | 200х260 мм |
Серия книг | Спорт-драйв |
Все физические товары в нашем магазине, мы можем отправить в любую страну мира. Для этого оформите пожалуйста заказ в корзине во вкладке "За границу". Мы свяжемся с Вами по E-mail или Viber. После оплаты отправим Ваш заказ почтовым оператором Укрпошта в страну и по адресу который вы укажите. Стоимость доставки:
Вес посылки, грамм | Стоимость доставки, грн. |
0-1000 | 690 |
1000-2000 | 890 |
2000-3000 | 1190 |
3000-4000 | 1290 |
4000-5000 | 1690 |
5000-6000 | 1850 |
Заказы весом от 5000 грамм, рассчитываются индивидуально.
Минимальная сумма для оформления заказа составляет 50 грн. Пожалуйста, учитывайте этот факт при выборе товаров в нашем магазине.
Хорошо
Заказал книгу в этом магазине. Оперативно приняли заказ. Доставка порадовала. Рекомендую.
На высшем уровне
Вот решила оставить отзыв . Знакомые посоветовали купить книгу в этом магазине. Нужно было срочно. Доставка порадовала. Хороший сервис.
Понравилось
Решила оставить отзыв о покупке. Заказала книгу в этом магазине. Нужно было срочно. Осталась очень довольна покупкой. Теперь только сюда.
Кандидат технических наук, академик
Кандидат технических наук, академик Российской и Международной инженерных академий Л.Г.Пучко хорошо знакома читателям по четырем предыдущим монографиям, вышедши...
Многомерная медицина -это сплав
Многомерная медицина -это сплав знаний западной и восточной медицин, древних и современных эзотерических знаний и агностического опыта всех основных мировых рел...
В настоящее время диагноз "часто
В настоящее время диагноз "часто болеющий ребенок" известен, к сожалению, многим родителям не понаслышке. Число детей, переносящих частые и длительные инфекцион...
Как известно, уши, горло и нос
Как известно, уши, горло и нос являются "форпостами" человеческого организма. Ведь они первыми оказываются на пути болезнетворных бактерий, вирусов, различных а...
Многие называют сосуды магистралями
Многие называют сосуды магистралями жизни, и это абсолютно точная метафора. Как же сохранить здоровье сосудов? Почему повышается или понижается давление ? В это...
Сегодня с заболеваниями
Сегодня с заболеваниями пищеварительной системы сталкивается огромное количество людей. Плохая экология, некачественные продукты, стрессы, неправильное питание ...
Що таке шкідливі звички? Наскільки
Що таке шкідливі звички? Наскільки вони небезпечні? І на якому етапі звичка переходить в залежність, яка шкодить повноцінному життю і фізичному та психічному зд...
• Бестселер New York Times • Книжка
• Бестселер New York Times • Книжка № 1 про жіноче сексуальне здоров'я за версією Amazon Чого бажає жінка? Бути жаданою і жадати. Здавалося б, усе так просто....
Автор знакомит читателя со
Автор знакомит читателя со сложнейшим механизмом иммунитета человека и подробно...
Дисбаланс микрофлоры влагалища
Дисбаланс микрофлоры влагалища серьезно влияет на повседневную жизнь женщин и их сексуальность. Его следствием являются не толь...
Многочисленные исследования
Многочисленные исследования указывают на то, что этот ингредиент отвечает за нарушение обмена веществ и...
Триллионы бактерий человеческого
Триллионы бактерий человеческого организма составляют микробиом - единую экосистему, огромную роль в...
В Древней Греции олимпийским
В Древней Греции олимпийским чемпионам ставили памятники при жизни. В XX веке большой спорт стал большой политикой. Джон Кеннеди как-то сказал по этому повод...
"Для женщины, желающей иметь
"Для женщины, желающей иметь привлекательную прическу, подходит любой повод. Сегодняшние новейшие тенденции в парикмахерском искусстве демонстрируют решитель...
От издателя: Вы хотите всегда
От издателя: Вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, стройной и привлекательной? Книги серии "Рецепты красоты" научат вас ухаживать за собой без особых...
Углубленное, дополненное и полностью
Углубленное, дополненное и полностью переработанное к двадцатипятилетию основания Школы СЛУШАЙ СВОЕ ТЕЛО - новое издание базовой книги Лиз Бурбо станет дивным п...
Момент истины: вы выходите из душа и
Момент истины: вы выходите из душа и бросаете взгляд на свое обнаженное тело. Исследования показывают, что лишь одна из пяти женщин довольна тем, что видит. ...
Каждый день у миллионов женщин идут
Каждый день у миллионов женщин идут месячные, но в ХХІ веке это все еще стыдная тема для обсуждения. Эта книга — о менструации (элегантное название месячных, ...
Почему взрослый человек пьет молоко,
Почему взрослый человек пьет молоко, хотя молоко - это еда только для младенцев? Что он при этом получает: действительно пользу или вред? Давайте разберемся....
Не все школы боевых искусств громко
Не все школы боевых искусств громко заявляют о себе. Еще меньше мы знаем о школах разведчиков, диверсантов, шпионов, лазутчиков. В книге делается попытка обобщи...
Авторы объясняют, почему так важно
Авторы объясняют, почему так важно заботиться о нервной системе, которая отвечает за физическую форму и функции нашего организма, за наше ментальное состояни...
"Сегодня наши знания о мозге глубоки
"Сегодня наши знания о мозге глубоки как никогда, и теперь мы понимаем, как улучшить его работу. Например, нам стало известно, что, несмотря на гибель нейрон...
От издателя: Вы хотите накачать
От издателя: Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания. Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет в...
Представлено 7 простых и эффективных
Представлено 7 простых и эффективных процедур для лечения волос, доступных в домашних условиях. Приводятся рецепты лечебных средств и методики их применения, ра...
Незаменимый помощник для родителей,
Незаменимый помощник для родителей, у которых недавно появился малыш! В книге собраны лучшие материалы популярного журнала "Счастливые родители!", дополненные м...
Трудно представить, что автор, эта
Трудно представить, что автор, эта жизнерадостная женщина с безупречным здоровьем, была когда-то настолько больным ребенком, что даже не могла поднять школьный ...
Подготовьте фигуру к отпуску в
Подготовьте фигуру к отпуску в короткие сроки вместе с комплектом книг "Пляжный сезон. Акцент на фигуру". ...
Уникальное собрание сведений и
Уникальное собрание сведений и советов, относящихся к наиболее распространенным заболеваниям, недомоганиям, аллергическим реакциям и другим проблемам со здоровь...
В этой книге представлены идеи и
В этой книге представлены идеи и техники, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя моложе на 10-15 лет, наделят вас силой, улучшат здоровье, продлят ваш...
Автор объясняет, как использовать
Автор объясняет, как использовать богатую кислородом ионизированную воду, измененную посредством безопасного и несложного процесса электролиза. Насыщенная антио...