Мова: Російська
Видавництво: Манн, Иванов и Фербер
11 Предметів
Статус: В наявностіВідправка: 29.03.2024
Переглянути всі характеристики ↓Анотація
Від сили волі залежать фізичне здоров'я, фінансове положення, стосунки з оточенням і професійний успіх - це відомий факт. Але чому ж нам так часто бракує цієї самої сили волі : ось ми володіємо собою, а в наступний момент нас захльостують почуття, і ми втрачаємо контроль? Як перестати відкладати справи на останній момент? Як навчитися зосереджуватися і справлятися із стресом? Як зберігати самовладання? Як позбавитися від шкідливих звичок? Якщо ви хоч раз задавали собі яке-небудь з цих питань, то терміново беріть і читайте цю книгу. Застосувавши на практиці описані в ній методи і стратегії, ви навчитеся легко управляти своєю увагою, почуттями і бажаннями. І неважливо, хочете ви схуднути, кинути палити, зайнятися спортом, перестати перевіряти пошту кожні п'ять хвилин, відкрити свій бізнес або знайти нову роботу. Чому ми вирішили видати цю книгу Тому що цей відмінний практичний посібник з виховання сили волі. Методика Келли Макгонигал вже допомогла багатьом людям побороти свої слабкості, і по-справжньому змінити своє життя. Для кого ця книга Для усіх, кому бракує сили волі, і хто вирішив нарешті добитися поставлених цілей. Фішка книги Кожна глава описує одну ключову ідею і те, як її можна застосувати до ваших цілей. Всі разом - це 10-тижневий освітній курс по вихованню своєї сили волі. Ви можете пройти його крок за кроком або вибрати одну стратегію з кожної глави - ту, що найбільше підходить для вирішення саме вашої проблеми, щоб утілити свої почини в життя. Від автора Нестача сили волі - головна причина труднощів на шляху до мети. Багато людей випробовують провину за те, що підводять себе і оточення. Багато хто виявляється у владі власних думок, почуттів, пристрастей - їх поведінка продиктована швидше імпульсами, чим усвідомленим вибором. Моє завдання учити людей управлятися із стресом і приймати здорові рішення. Я роками спостерігала, як люди боролися з собою, щоб змінити свої думки, почуття, тіла і звички, і зрозуміла, що уявлення цих страждальників про силу волі заважали їх успіху і викликали непотрібну напругу. Хоча наука могла їм допомогти, люди погано сприймали сухі факти і продовжували покладатися на старі стратегії, які, як я знову і знову переконувалася, були не просто неефективні, - вони виходили боком, вели до саботажу і втрати контролю. Я сподіваюся, що, прочитавши книгу, ви зрозумієте свою недосконалу, але абсолютно людську поведінку. Наука про силу волі показує, що кожен з нас так чи інакше бореться із спокусами, залежністю, неуважністю і повільністю. Усі ці слабкості не викривають в нас особисту неспроможність - це універсальні явища, частина нашої людської суті. Якщо моя книга усього лише допоможе вам побачити, що ви далеко не самотні у своїй вольовій боротьбі, я буду щаслива. Але мені б дуже хотілося, щоб справа просунулася далі і стратегії з цієї книги дали вам можливість по-справжньому і надовго змінити своє життя.
ПІБ Автора | Макгонигал Келли |
Мова | Російська |
Видавництво | Манн, Иванов и Фербер |
Обкладинка | Твердий |
К-ть сторінок | 320 |
Формат друкований | 60x90/16 |
Вага | 465 |
Звертаємо Вашу увагу, що всі відправлення автоматично повертаються відправнику на 7 робочий день, з моменту прибуття посилки на склад одержувача.
Звертаємо Вашу УВАГУ, що при виборі способу оплати "оплата за товар після його отримання", комісія перевізника оплачується клієнтом окремо. Так само, ця умова не поширюється на адресну доставку "Нової пошти".
Після узгодження часу приїзду автомобіля і супутніх деталей доставки, обраний товар доставляється за вказаною адресою. Експрес-доставка здійснюється після повної оплати за товар в робочий час (з Понеділка по Неділю з 1000 по 1800).
Всі фізичні товари в нашому магазині, ми можемо відправити в будь-яку країну світу. Для цього оформіть будь ласка замовлення в кошику у вкладці "За кордон". Ми зв'яжемося з Вами по E-mail або Viber. Після оплати відправимо Ваше замовлення поштовим оператором Укрпошта в країну і за адресою який ви зазначите. Вартість доставки:
Вага посилки, грам | Вартість доставки, грн. |
0-1000 | 690 |
1000-2000 | 890 |
2000-3000 | 1190 |
3000-4000 | 1290 |
4000-5000 | 1690 |
5000-6000 | 1850 |
Посилки вагою понад 5000 грамм, розраховуються індивідуально.
Мінімальна сума для оформлення замовлення становить 50 грн. Будь ласка, враховуйте цей факт при виборі товарів в нашому магазині.
На высшем уровне
Делюсь опытом покупки в интернет-магазине. Купил книгу. Нужно было очень оперативно. Быстро отправили. Обращусь ещё раз.
Книга
Решил поделиться отзывом. Друзья посоветовали обратится в этот магазин. Быстро обработали заказ. Приехала книга целая без повреждений. Теперь только сюда.
Благодарность
Вот решила оставить отзыв . Купила книгу в интернет-магазине. Хотела побыстрее получить книгу. Получила в кратчайшие сроки. Сервис на высшем уровне.
Управління гнівом - книга, в якій
Управління гнівом - книга, в якій зібрана колекція технік і підходів, які підвищать контроль над цією вибухонебезпечною емоцією. Вона буде цікава людям, які ча...
"Тібетська Книга мертвих" - так, по
"Тібетська Книга мертвих" - так, по аналогії із староєгипетською "Книгою мертвих", на заході називають сакральну книгу буддизму "Бардо Тхедол". Грунтована на...
Свого часу ідея Зигмунда Фрейда про
Свого часу ідея Зигмунда Фрейда про вплив статевого інстинкту на психіку і розвиток людського суспільства справила враження ...
"Багато з вас так легко зневажає
"Багато з вас так легко зневажає собі, намагаючись повсякчас "підлаштуватися", "Навчитися не відчувати", "потерпіти", неначе в цих людей у коморі приховане ще одне жит.
У книзі авторка описує секрет
У книзі авторка описує секрет ідеальних стосунків між жінкою та чоловіком, дає поради читачкам про...
Книга "Особиста справа щасливої
Книга "Особиста справа щасливої людини" - це 112 сторінки, поділені на 5 глав, 5 секретів надбання істинного щастя...
Бути чоловіком нелегко, але і жінкою
Бути чоловіком нелегко, але і жінкою не простіше... Особисті і сімейні стосунки піддаються таким же стресам, як і усе наше 'божевільне' життя. Жінки зляться...
КНИГА З ШОУ-ТРЕНІНГІВ, ЯКІ СПОЛОХАЛИ
КНИГА З ШОУ-ТРЕНІНГІВ, ЯКІ СПОЛОХАЛИ УСЮ КРАЇНУ...
Ця книга для тих, хто раз і назавжди
Ця книга для тих, хто раз і назавжди вирішив навести порядок у своєму житті і фінансах. Саме тому вона видається вже утретє і приносить незмінний і предс...
У книзі "Внутрішній світ травми"
У книзі "Внутрішній світ травми" Дональд Калшед досліджує світ сновидінь і фантазій, який розкривається в терапії людей, важко постраждалих в результаті траги...
Суть гри - в роздумі про себе, про
Суть гри - в роздумі про себе, про інших людей, про людські цінності. В ході гри учасники "влаштовують виставку" зі своїх "картин" і "скульптур", оформля...
Багатьом доводиться стикатися з
Багатьом доводиться стикатися з проблемою гніву в стосунках. Гнів близької людини ранить особливо сильно. Це поширена проблема, але книг на цю тему ...
Книга присвячена дослідженню
Книга присвячена дослідженню дискурсивних здібностей, що дозволяють людині ініціювати, підтримувати, розгортати і завершувати процес спілкування, використовуючи при...
Уміння просити - одна з
Уміння просити - одна з найважливіших складових успішного збору пожертвувань. Кожній організації потрібно гроші на її цільові проекти, на її річний фонд...
Прокиньтеся і живіть! Кожен з нас
Прокиньтеся і живіть! Кожен з нас здатний змінити і наповнити своє життя яскравими фарбами -преодолеть усі труднощі і проблеми, досягти щастя, гармонії, зд...
У кожній людині з народження
У кожній людині з народження закладена дивовижна внутрішня сила, яка дозволяє творити справжні дива. Завдяки ній ви зможете добитися поставлених це...
Що вас чекає під обкладинкою
Що вас чекає під обкладинкою Прекрасний альбом для розфарбовування казкового світу, створеним Редьярдом Кіплінгом. Вас зустрінуть Маугли, ведмідь Балу пантера...
У своїй книзі відомий психоаналітик
У своїй книзі відомий психоаналітик і один з провідних представників американської екзистенціальної школи розповідає, як творчість зціляє і творить нашу...
У книгу включені обрані роботи,
У книгу включені обрані роботи, написані Стівеном Гиллигеном, учнем і послідовником Милтона Эриксона, присвячені теорії і практиці эриксоновского гипн...
Колись бестселер Мари Кондо "Магічне
Колись бестселер Мари Кондо "Магічне прибирання" допоміг журналістці і письменниці Сарі Найт викинути увесь мотлох і привести будинок в ідеальний порядок. Цей досвід надихнув е.
Дуже особисте і красномовне есе, в
Дуже особисте і красномовне есе, в якому ви знайдете инклюзивное визначення фемінізму, яке намагається зруйнувати усі стереотипи, пов'язані з цим поняттям. З помо.
Олівер Сакс - відомий британський
Олівер Сакс - відомий британський невролог і нейропсихолог, автор ряду популярних книг, перекладених двадцять мов, дві з яких - "Людина, яка при...
У голові майже кожної жінки мелькала
У голові майже кожної жінки мелькала думка: "Зі мною щось не так"? "Секс без оргазму теж непоганий". "Зате у мене є чоловік, а у інших взагалі ніякого"...
У цієї книги могла б бути ще одно
У цієї книги могла б бути ще одно назва: "Дорослішання арт-терапевта". Ганна Ефимкина, психолог, ведуча груп по арт-терапии, не дає в ній готових відповідей ...
Прагніть до духовної досконалості,
Прагніть до духовної досконалості, запаморочливої кар'єри, сімейної гармонії?. Немає нічого простішого, запитаєте ради у свого кота! Цілком можливо, що преж...
Чи думали ви про те, що критичне
Чи думали ви про те, що критичне відношення до всього на світі, зараз особливо поширено? Ми усі майстри звинувачень. Ми невдоволені нашими батьками, нач...
Результати новітніх досліджень
Результати новітніх досліджень показують, що в осяжному майбутньому - ще до кінця нинішнього століття - людство здатне жити у світі без деменції, болезне...
Про книгу: Ця феноменальна книга
Про книгу: Ця феноменальна книга вже у усіх на слуху, і вона міняє життя людей у всьому світі, дозволяючи їм розкрити свою істинну суть і унікальний потенціал...
Доктор Ханна Фрай - математик, один
Доктор Ханна Фрай - математик, один з піонерів математичного аналізу поведінки людини. "Математика любові" - результат її досліджень в області человечески...
Материнство - кращий період в житті
Материнство - кращий період в житті жінки. Принаймні так говорять ЗМІ, реклама і сотні мам-блогерів, здатних з немовлям на руках вести декілька бизне...