Интернет-магазин «Bookovka» +380980543003;+38(044)333-6783;+38(099)109-3003;+38(073)053-3003 [email protected]
Киев ул.Тампере, 5
#185527
185527

Космос. Agile-ежедневник для личного развития (черная обложка) (185527)

Автор: Ленгольд Катерина

Мова: Російська

Видавництво: Манн, Иванов и Фербер

10 Предметів

Статус: Немає в наявності

Переглянути всі характеристики ↓
Цей планнер допоміг 23-річній дівчині стати наймолодшим віце-президентом у світовій аерокосмічній індустрії і впоратися з усіма важливими і терміновими справами. С... далі->

Детальніше

848 грн.

Чому така ціна?

- +

Анотація

Цей планнер допоміг 23-річній дівчині стати наймолодшим віце-президентом у світовій аерокосмічній індустрії і впоратися з усіма важливими і терміновими справами. Система планування Катерини Ленгольд складається з чотирьох основних елементів: 1) Постановка цілей на 9-тижневий спринт 2) Формування корисних звичок 3) Планування дня 30-хвилинними блоками 4) Щоденна рефлексія (ведення журналу) Витрати часу мінімальні. В середньому на постановку цілей йде близько 30 хвилин, ще стільки ж на аналіз результатів (раз в 9 тижнів). Плюс щодня ви витрачатимете в цілому 15 хвилин на планування дня, фіксацію звичок і вечірню рефлексію. Чому 9 тижнів? Ви напевно пробували ставити собі цілі на рік вперед. Вигадувати мільйон надзадач на найближчі 12 місяців під Новий рік. Психологи і нейрофізіологи стверджують, що довгострокове планування майже ніколи не працює. За статистикою плани на рік з тріском провалюються в 80лучаев. Нашому мозку необхідно відчувати "тиск дедлайну", щоб припинити прокрастинацию і почати діяти. В результаті експериментів автора самим відповідним горизонтом виявився 9-тижневий спринт. Ідея спринтів лежить в основі методології гнучкої розробки Scrum, що дозволяє компаніям розробляти програмне забезпечення швидко і регулярно. Особисте планування мало чим відрізняється від розробки ПЗ, і иитеративный підхід із спринтами виявляється дуже до речі. Замість того, щоб ставити перед собою величезні завдання на рік вперед, ви фокусуєтеся на конкретних, відносно невеликих завданнях. У кінці спринту - оцінюєте результати, робите роботу над помилками і вибираєте вектор руху на наступні 9 тижнів. Незважаючи на важливість правильного целеполагания, автор цього планнера упевнена, що ніщо так не впливає на наш успіх в життя, як звички. Щоденне повторення однієї і тієї ж дії перебудовує нейронні зв'язки в нашому мозку, і з кожним разом нам потрібно усе менше сили волі, оскільки процес стає автоматичним. На кожен спринт ви вибиратимете нові звички для впровадження - і за допомогою планнера їх закріплювати назавжди, роблячи автоматичними. Для кого ця книга Цей ежедневник підійде фахівцям і аналітикам, менеджерам і студентам, власникам бізнесу і керівникам Цитати з книги Про підхід Я шукала рішення всюди: читала статті, книги з тайм-менеджменту і нейрофізіології, дослухалася до порад своїх менторів. Я протестувала десятки техніки для кожного елементу особистої продуктивності - від постановки цілей і трекінгу звичок до щоденного планування. Прості рішення Я люблю прості рішення і часто повторюю фразу, яку приписують Альберту Ейнштейнові : "Усе геніальне просто". Проблеми планування Довгострокове планування майже ніколи не працює. Плани на рік провалюються в 80лучаев. Мозку необхідно відчувати "тиск дедлайну", щоб припинити прокрастинацию. Але і при короткостроковому плануванні ви заповнюєте справами увесь свій час і знаходитеся в стані нескінченного авралу Спасибі Говорите спасибі як можна частіше і щиро. Так само щиро вибачайтеся. Багато хто побоюється визнати неправоту, але уміння визнавати свої помилки - ознаку упевнених людей, яким можна довіряти. Міні-версія мрії Спринти - можливість спробувати міні-версію мрії на смак. Подобається? - В наступному спринті продовжу. Не моє? - Що ж, спробую щось інше. Перевага такого підходу, як і в Scrum, - не витрачати час і зусилля на рух в неправильному напрямі. Забудьте про справи Приберіть чимдалі телефон, вимкніть телевізор і поснідайте з коханими. Якщо у вас різні графіки з ранку - вечеряйте разом. Поділіться новинами, розкажіть, як пройшов день, чого вдалося досягти. Слухайте один одного.

ПІБ Автора Ленгольд Катерина
Мова Російська
Видавництво Манн, Иванов и Фербер
Обкладинка Твердий
Папір Офсетний
К-ть сторінок 256
Формат друкований 60x84/16
Вага 435
Кому подарувати Бизнесмену, Директору, Руководителю, Менеджеру, Мужчине, Женщине, Студенту, Бизнес-тренеру
Вік 16+
Формат книги 145х215 мм

Способи доставки товарів 


Сума замовлення до 1500 грн.

  • Доставка в відділення «Нова Пошта» (від 28 грн.)
Вартість доставки товарів «Нова Пошта» регламентується тарифами даної компанії. В середньому по Україні становить 35 грн., в залежності від ваги, розміру посилки та регіону доставки.
Якщо Ваше замовлення підтверджено до 16:00 в робочі дні (понеділок - субота), ми відправимо його в той же день. Замовлення, підтверджені після 16.00 або у вихідні дні (неділя) відправляються в найближчий робочий день.

Звертаємо Вашу увагу, що всі відправлення автоматично повертаються відправнику на 7 робочий день, з моменту прибуття посилки на склад одержувача.


  • Доставка оператором поштового зв'язку «Укрпошта» (45 грн).
Доставки через оператора поштового зв'язку "Укрпошта" повинні бути попередньо оплачені. Терміни доставки посилки цим перевізником складає 2-5 днів. Звертаємо Вашу увагу, що відправка замовлень здійснюється до 12:00 у вівторок та п'ятницю.

  • Самовивіз (безкоштовно)
Самовивіз товарів Ви можете здійснити за адресою:
Перед приїздом обов'язково дочекайтеся підтвердження Вашого замовлення. Комплектація замовлень на самовивіз відбувається з понеділка по суботу. Замовлення, які надійшли у вихідні дні оброблюються в перший робочий день.

Сума замовлення понад 1500 грн.
.
  • Безкоштовна доставка будь-яким з перерахованих вище варіантів доставки

Звертаємо Вашу УВАГУ, що при виборі способу оплати "оплата за товар після його отримання", комісія перевізника оплачується клієнтом окремо. Так само, ця умова не поширюється на адресну доставку "Нової пошти".


Експрес - доставка за 1 годину
  • Доставка на таксі

Після узгодження часу приїзду автомобіля і супутніх деталей доставки, обраний товар доставляється за вказаною адресою. Експрес-доставка здійснюється після повної оплати за товар в робочий час (з Понеділка по Неділю з 1000 по 1800).


Способи доставки товарів за кордон:

Всі фізичні товари в нашому магазині, ми можемо відправити в будь-яку країну світу. Для цього оформіть будь ласка замовлення в кошику у вкладці "За кордон". Ми зв'яжемося з Вами по E-mail або Viber. Після оплати відправимо Ваше замовлення поштовим оператором Укрпошта в країну і за адресою який ви зазначите. Вартість доставки:


Вага посилки, грам Вартість доставки, грн.
0-1000 690
1000-2000 890
2000-3000 1190
3000-4000 1290
4000-5000 1690
5000-6000 1850


Посилки вагою понад 5000 грамм, розраховуються індивідуально.


Способи оплати

Мінімальна сума для оформлення замовлення становить 50 грн. Будь ласка, враховуйте цей факт при виборі товарів в нашому магазині.


  • Готівкою при отриманні товару
Ви оплачуєте при отриманні товару в офісі (самовивезення) або при замовленні кур'єрської доставки по м.Києву

  • Платіж з післяплатою
Оплата з післяплатою можливий при відправці товару через службу доставки «Нова пошта». Ми відправляємо товар без будь-яких передоплат. Ви оглядаєте посилку на пошті, і якщо це те що Вам потрібно, оплачуєте отримання товару. При виборі післяплати, вартість доставки збільшується на суму зворотного пересилання грошових коштів 2% від суми + 20 грн. (дана комісія стягується компанією "Нова пошта"). Мінімальна сума замовлення для оправлення післяплатою становить 100 грн.

  • Оплата на карту Приватбанк або МоноБанк
При виборі способу оплати - Оплата на карту Приватбанку, менеджер інтернет-магазину перевіряє наявність товару і відправляє клієнту інформацію з реквізитами рахунку. У коментарях до платежу, для прискорення ідентифікації платежів, обов'язково вказуйте номер Вашого замовлення, а також передайте нам інформацію про факт здійснення платежу будь-яким зручним для Вас способом (ел. пошта, viber).

  • Онлайн оплата платіжними картами VISA, MasterCard
Оплата товару банківськими платіжними картами VISA, MasterCard через безпечний сервіс електронних платежів. Ваші дані надійно захищені системою шифрування, а обмін інформацією проводиться по захищених каналах, з використанням протоколу https. Наш магазин не збирає і тим більше не передає Ваші платіжні дані третім особам. Після оплати, Ваше замовлення відразу передається на комплектацію і відправку.

  • bank.jpg Банківський переказ на розрахунковий рахунок
Після оформлення замовлення та узгодження наявності з менеджером магазину, Вам буде підготовлений рахунок на оплату з реквізитами для оплати на наш поточний рахунок в банку.

Клас 
2020-10-31

Хороший сайт

Возможно будет полезной информацией о покупке. Подобрала книгу на подарок. Менеджеры помогли с подарочной упаковкой. Сервис на высшем уровне.

  • 0 з 1 вважають цей коментар корисним.
Клас 
2020-07-06

Приобретение

Вот решил отзыв оставить. Прочитал отзывы, решил купить книгу. Заказ обработали быстро и озвучили сроки доставки. Доставка порадовала. Не зря выбрал данный магазин.

Клас 
2020-01-21

Отзыв о сервисе

Решил оставить отзыв. Увидел рекламу и решил сделать заказ. Менеджеры профессионально проконсультировали. Остался впечатлён. Не жалею. Сервис на высшем уровне.

Клас 
2020-01-12

Коментарий

Делюсь опытом покупки. Сделала заказ на книгу в магазине. Менеджеры помогли с подарочной упаковкой. Книгу получила целую без повреждений. Обращусь ещё раз.

Написати свій відгук !

Написати відгук
Космос. Agile-ежедневник для личного развития (черная обложка)

Космос. Agile-ежедневник для личного развития (черная обложка)

Мій відгук
Товари з цієї категорії
  • Управление гневом
    306 грн. 306 грн.
    Управление гневом

    Управління гнівом - книга, в якій

    Управління гнівом - книга, в якій зібрана колекція технік і підходів, які підвищать контроль над цією вибухонебезпечною емоцією. Вона буде цікава людям, які ча...

    Ціна: 306 грн.
    (3)
    Fast
    Item Code: 118984 В наявності
  • Бардо Тхедол. Тибетская книга мертвых
    630 грн. 630 грн.
    Бардо Тхедол. Тибетская книга мертвых

    "Тібетська Книга мертвих" - так, по

    "Тібетська Книга мертвих" - так, по аналогії із староєгипетською "Книгою мертвих", на заході називають сакральну книгу буддизму "Бардо Тхедол". Грунтована на...

    Ціна: 630 грн.
    (3)
    Item Code: 119082 На складі
  • Введение в психоанализ (мягкая обложка)
    315 грн. 315 грн.
    Введение в психоанализ (мягкая обложка)

    Свого часу ідея Зигмунда Фрейда про

    Свого часу ідея Зигмунда Фрейда про вплив статевого інстинкту на психіку і розвиток людського суспільства справила враження ...

    Ціна: 315 грн.
    (4)
    Item Code: 119189 На складі
  • Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом
    279 грн. 279 грн.
    Годі бути вівцею

    "Багато з вас так легко зневажає

    "Багато з вас так легко зневажає собі, намагаючись повсякчас "підлаштуватися", "Навчитися не відчувати", "потерпіти", неначе в цих людей у коморі приховане ще одне жит.

    Ціна: 279 грн.
    (3)
    Item Code: 119666 На складі
  • Голая (Правда о том, как быть настоящей женщиной)
    275 грн. 275 грн.
    Гола. Правда про те, як бути справжньою жінкою

    У книзі авторка описує секрет

    У книзі авторка описує секрет ідеальних стосунків між жінкою та чоловіком, дає поради читачкам про...

    Ціна: 275 грн.
    (3)
    Item Code: 119674 На складі
  • Лидер без титула. Современная притча о настоящем успехе в жизни и в бизнесе
    427 грн. 427 грн.
    Личное дело счастливого человека

    Книга "Особиста справа щасливої

    Книга "Особиста справа щасливої людини" - це 112 сторінки, поділені на 5 глав, 5 секретів надбання істинного щастя...

    Ціна: 427 грн.
    (3)
    Fast
    Item Code: 145488 В наявності
  • Почему мужчины врут, а женщины ревут
    383 грн. 383 грн.
    Почему мужчины врут, а женщины ревут

    Бути чоловіком нелегко, але і жінкою

    Бути чоловіком нелегко, але і жінкою не простіше... Особисті і сімейні стосунки піддаються таким же стресам, як і усе наше 'божевільне' життя. Жінки зляться...

    Ціна: 383 грн.
    (3)
    Item Code: 150952 На складі
  • Книга номер 1 непродур
    512 грн. 512 грн.
    Книга номер 1 непродур

    КНИГА З ШОУ-ТРЕНІНГІВ, ЯКІ СПОЛОХАЛИ

    КНИГА З ШОУ-ТРЕНІНГІВ, ЯКІ СПОЛОХАЛИ УСЮ КРАЇНУ...

    Ціна: 512 грн.
    (3)
    Fast
    Item Code: 151011 В наявності
  • Ваши семейные финансы. Простые способы заработать, сохранить, инвестировать.
    236 грн. 236 грн.
    Ваши семейные финансы. Простые способы заработать,

    Ця книга для тих, хто раз і назавжди

    Ця книга для тих, хто раз і назавжди вирішив навести порядок у своєму житті і фінансах. Саме тому вона видається вже утретє і приносить незмінний і предс...

    Ціна: 236 грн.
    Item Code: 147854 На складі
  • Внутренний мир травмы. Архитипические защиты личностного духа
    516 грн. 516 грн.
    Внутренний мир травмы. Архитипические защиты

    У книзі "Внутрішній світ травми"

    У книзі "Внутрішній світ травми" Дональд Калшед досліджує світ сновидінь і фантазій, який розкривається в терапії людей, важко постраждалих в результаті траги...

    Ціна: 516 грн.
    (3)
    Item Code: 147937 На складі
  • Галерея. Игровая платформа для индивидуальной и групповой психологической работы с применением метафорических карт
    611 грн. 611 грн.
    Галерея. Игровая платформа для индивидуальной и

    Суть гри - в роздумі про себе, про

    Суть гри - в роздумі про себе, про інших людей, про людські цінності. В ході гри учасники "влаштовують виставку" зі своїх "картин" і "скульптур", оформля...

    Ціна: 611 грн.
    Item Code: 148030 На складі
  • Гнев в отношениях. Преодоление взаимных претензий, унижений и отстраненности
    409 грн. 409 грн.
    Гнев в отношениях. Преодоление взаимных претензий,

    Багатьом доводиться стикатися з

    Багатьом доводиться стикатися з проблемою гніву в стосунках. Гнів близької людини ранить особливо сильно. Це поширена проблема, але книг на цю тему ...

    Ціна: 409 грн.
    Item Code: 148073 На складі
  • Дискурсивные способности. Теория, методы изучения, психодиагностика
    278 грн. 278 грн.
    Дискурсивные способности. Теория, методы изучения,

    Книга присвячена дослідженню

    Книга присвячена дослідженню дискурсивних здібностей, що дозволяють людині ініціювати, підтримувати, розгортати і завершувати процес спілкування, використовуючи при...

    Ціна: 278 грн.
    Item Code: 148193 На складі
  • Искусство просить деньги. Как просить кого угодно о какой угодно сумме для какой угодно цели
    196 грн. 196 грн.
    Искусство просить деньги. Как просить кого угодно о

    Уміння просити - одна з

    Уміння просити - одна з найважливіших складових успішного збору пожертвувань. Кожній організації потрібно гроші на її цільові проекти, на її річний фонд...

    Ціна: 196 грн.
    Item Code: 148504 На складі
  • Как прожить яркую жизнь
    162 грн. 162 грн.
    Как прожить яркую жизнь

    Прокиньтеся і живіть! Кожен з нас

    Прокиньтеся і живіть! Кожен з нас здатний змінити і наповнити своє життя яскравими фарбами -преодолеть усі труднощі і проблеми, досягти щастя, гармонії, зд...

    Ціна: 162 грн.
    (3)
    Item Code: 148576 На складі
  • Как творить чудеса. Думай и воплощай мечты в жизнь
    180 грн. 180 грн.
    Как творить чудеса. Думай и воплощай мечты в жизнь

    У кожній людині з народження

    У кожній людині з народження закладена дивовижна внутрішня сила, яка дозволяє творити справжні дива. Завдяки ній ви зможете добитися поставлених це...

    Ціна: 180 грн.
    (3)
    Item Code: 148587 На складі
  • Книга джунглей. Альбом для творчества и вдохновения
    513 грн. 513 грн.
    Книга джунглей. Альбом для творчества и вдохновения

    Що вас чекає під обкладинкою

    Що вас чекає під обкладинкою Прекрасний альбом для розфарбовування казкового світу, створеним Редьярдом Кіплінгом. Вас зустрінуть Маугли, ведмідь Балу пантера...

    Ціна: 513 грн.
    Item Code: 148634 На складі
  • Мужество творить. Очерк психологии творчества
    244 грн. 244 грн.
    Мужество творить. Очерк психологии творчества

    У своїй книзі відомий психоаналітик

    У своїй книзі відомий психоаналітик і один з провідних представників американської екзистенціальної школи розповідає, як творчість зціляє і творить нашу...

    Ціна: 244 грн.
    (3)
    Item Code: 148966 На складі
  • Наследие Милтона Эриксона
    768 грн. 768 грн.
    Наследие Милтона Эриксона

    У книгу включені обрані роботи,

    У книгу включені обрані роботи, написані Стівеном Гиллигеном, учнем і послідовником Милтона Эриксона, присвячені теорії і практиці эриксоновского гипн...

    Ціна: 768 грн.
    Item Code: 149006 На складі
  • Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас
    126 грн. 126 грн.
    Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем

    Колись бестселер Мари Кондо "Магічне

    Колись бестселер Мари Кондо "Магічне прибирання" допоміг журналістці і письменниці Сарі Найт викинути увесь мотлох і привести будинок в ідеальний порядок. Цей досвід надихнув е.

    Ціна: 126 грн.
    (3)
    Item Code: 151651 На складі
  • Дискуссия о равенстве полов. We should all be feminists.
    215 грн. 215 грн.
    Дискуссия о равенстве полов. We should all be

    Дуже особисте і красномовне есе, в

    Дуже особисте і красномовне есе, в якому ви знайдете инклюзивное визначення фемінізму, яке намагається зруйнувати усі стереотипи, пов'язані з цим поняттям. З помо.

    Ціна: 215 грн.
    (3)
    Item Code: 160552 На складі
  • Человек, который принял жену за шляпу (мягкая обложка)
    227 грн. 227 грн.
    Человек, который принял жену за шляпу (мягкая

    Олівер Сакс - відомий британський

    Олівер Сакс - відомий британський невролог і нейропсихолог, автор ряду популярних книг, перекладених двадцять мов, дві з яких - "Людина, яка при...

    Ціна: 227 грн.
    (4)
    Item Code: 164645 На складі
  • Sensation.Кому нужен этот секс
    348 грн. 348 грн.
    Sensation.Кому нужен этот секс

    У голові майже кожної жінки мелькала

    У голові майже кожної жінки мелькала думка: "Зі мною щось не так"? "Секс без оргазму теж непоганий". "Зате у мене є чоловік, а у інших взагалі ніякого"...

    Ціна: 348 грн.
    Item Code: 167433 На складі
  • Гадание на реальности. Азбука арт-терапии
    369 грн. 369 грн.
    Гадание на реальности. Азбука арт-терапии

    У цієї книги могла б бути ще одно

    У цієї книги могла б бути ще одно назва: "Дорослішання арт-терапевта". Ганна Ефимкина, психолог, ведуча груп по арт-терапии, не дає в ній готових відповідей ...

    Ціна: 369 грн.
    Item Code: 168443 На складі
  • Где моя мышь? Занимательная психология для любителей котиков!
    274 грн. 274 грн.
    Где моя мышь? Занимательная психология для любителей

    Прагніть до духовної досконалості,

    Прагніть до духовної досконалості, запаморочливої кар'єри, сімейної гармонії?. Немає нічого простішого, запитаєте ради у свого кота! Цілком можливо, що преж...

    Ціна: 274 грн.
    Item Code: 168460 На складі
  • Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание
    339 грн. 339 грн.
    Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь,

    Чи думали ви про те, що критичне

    Чи думали ви про те, що критичне відношення до всього на світі, зараз особливо поширено? Ми усі майстри звинувачень. Ми невдоволені нашими батьками, нач...

    Ціна: 339 грн.
    Item Code: 169371 На складі
  • Какой объем мозга нам реально нужен?
    180 грн. 180 грн.
    Какой объем мозга нам реально нужен?

    Результати новітніх досліджень

    Результати новітніх досліджень показують, що в осяжному майбутньому - ще до кінця нинішнього століття - людство здатне жити у світі без деменції, болезне...

    Ціна: 180 грн.
    Item Code: 169550 На складі
  • Кто сказал, что ты не можешь? Ты - можешь!
    1 998 грн. 1 998 грн.
    Кто сказал, что ты не можешь? Ты - можешь!

    Про книгу: Ця феноменальна книга

    Про книгу: Ця феноменальна книга вже у усіх на слуху, і вона міняє життя людей у всьому світі, дозволяючи їм розкрити свою істинну суть і унікальний потенціал...

    Ціна: 1 998 грн.
    Item Code: 169908 На складі
  • Математика любви.Закономерности, доказательства и поиск идеального решения
    378 грн. 378 грн.
    Математика любви.Закономерности, доказательства и

    Доктор Ханна Фрай - математик, один

    Доктор Ханна Фрай - математик, один з піонерів математичного аналізу поведінки людини. "Математика любові" - результат її досліджень в області человечески...

    Ціна: 378 грн.
    Item Code: 170192 На складі
  • Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию
    459 грн. 459 грн.
    Не просто устала. Как распознать и преодолеть

    Материнство - кращий період в житті

    Материнство - кращий період в житті жінки. Принаймні так говорять ЗМІ, реклама і сотні мам-блогерів, здатних з немовлям на руках вести декілька бизне...

    Ціна: 459 грн.
    (4)
    Fast
    Item Code: 170585 В наявності
Далі Назад
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
Книги того ж автора
Наступний Попередній
Scroll