Мова: Російська
Видавництво: Альпина Паблишер
9 Предметів
Статус: На складіВідправка: 26.04.2024
Переглянути всі характеристики ↓Анотація
Три фішки книги : - №1 на Amazon в списку книг з розладів настрою : продані 4 млн эк-земпляров в 20 країнах. - Класика серед робіт по когнітивно-поведінковій терапії. - В книзі є опитувач за оцінкою депресивного стану, розроблений доктором Бернсом. Рейтинги і премії - 1975 р. - лауреат премії А. Беннетта, присудженій Суспільством біологічній психіатрії за дослідження в області хімічних процесів в мозку людини, сприяючих розвитку депресії. - 1998, 2000, і 2002 рр. - "Викладач року" на факультеті психіатрії і пове-денческих наук, Школа медицини Стэнфордского університету. - 2002 р. - премія Національної асоціації когнітивно-поведінкових терапевтів "За видатний вклад в теорію і практику когнітивно-поведінкової психотерапії". Про що книга Книга доктора медичних наук Дэвида Бернса "Терапія настрою" - світовий бестселер. У ній він пояснив, як наші думки визначають почуття і як за допомогою когнітивно-поведінкової терапії впоратися із занепокоєнням, відчуттям провини, низькою самооцінкою і іншими "чорними дірами" депресії. Перед вами нове, доповнене видання цієї класичної роботи. Книга допоможе розібратися в собі, виявити перші симптоми депресії і перемогти негативні думки. Автор не закликає відмовитися від антидепресантів. Навпаки, він говорить, що залежно від міри депресії в деяких випадках без консультації лікаря і призначення медикаментів не обійтися. Розроблений доктором Бернсом опитувач для виміру настрою допоможе визначити наявність депресивного стану і оцінити ступінь його тяжкості, а також зрозуміти, чи потрібна вам професійна допомога. Цитата Ваші почуття самі по собі необов'язково є чимось особливим. А коли негативні емоції грунтуються на ментальних спотвореннях, як це часто буває, їх взагалі навряд чи можна вважати бажаними. Чи маю я на увазі, що ви повинні позбавитися від усіх емоцій? Чи хочу я, щоб ви перетворилися на робота? Ні. Я хочу навчити вас уникати хворобливих почуттів, грунтованих на ментальних спотвореннях, тому що вони не є ні достовірними, ні бажаними. Я вважаю, що, як тільки ви навчитеся сприймати життя реалістичніше, ваше емоційне життя стане набагато багатіше і ви почнете більше цінувати справжню печаль, в якій немає спотворень, так само як і радість. Навіщо читати - Нарешті на росіянинові вийшла ця класична робота по когнітивно-поведінковій терапії. "Терапія настрою" була уперше видана в США в 1980 р., а через майже 20 років вийшло друге, оновлене і доповнене видання, яке досі займає перший рядок в рейтингу Amazon серед книг з розладів настрою. - Перевірена багаторічною практикою техніка і вправи допоможуть вам впоратися з негативними думками, перепадами настрою, прокрастинацией, харчовими розладами, перфекціонізмом і іншими розладами настрою. - Когнітивна терапія, описана зрозумілою мовою. Для кого Ця книга буде корисна не лише фахівцям, але і тим, хто хоче почувати себе краще. Про автора Дэвид Бернс - доктор медичних наук, почесний ад'юнкт-професор на кафедрі психіатрії і поведінкових наук в Школі медицини Стэнфордского університету і один з основоположників когнітивної терапії. Відмічений безліччю нагород, включаючи премію А.Е. Беннета за дослідження в області хімічних процесів в мозку людини і премію Національної асоціації когнітивно-поведінкових терапевтів "За видатний вклад". Відгуки "Коли мене запитують, що почитати про способи подолання депресії, я відразу згадую книгу Бернса "Терапія настрою". Вона абсолютно заслужено стала бестселером, оскільки прекрасно поєднує в собі серйозні наукові дані і легкість викладу. У ній добре розкрита суть когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) депресії. При цьому КПТ не виглядає чимось сухим і нудним, а представлена як захоплюючий процес вивчення себе і свого мислення. Ви дізнаєтеся, що таке негативні автоматичні думки і як вони змінюють наш настрій, зможете відстежувати помилки мислення, які спотворюють наше сприйняття і можуть привести нас до депресії. Насправді ця книга буде корисна не лише тим, хто цікавиться депресією. Тут можна знайти відмінні способи подолання прокрастинации, методи роботи з гнівом і відчуттям провини, інструменти для зміни перфекционистских установок.
ПІБ Автора | Бернс Д. |
Мова | Російська |
Видавництво | Альпина Паблишер |
Обкладинка | М'яка обкладинка |
Папір | Офсетний |
К-ть сторінок | 550 |
Вага | 620 |
Кому подарувати | Мужчине, Женщине, Девушке, Медику, Психологу, Врачу |
Вік | 16+ |
Видання | Окреме видання |
Розмір книги | 145х215 |
ПІБ Перекладача | Анна Когтева |
Звертаємо Вашу увагу, що всі відправлення автоматично повертаються відправнику на 7 робочий день, з моменту прибуття посилки на склад одержувача.
Звертаємо Вашу УВАГУ, що при виборі способу оплати "оплата за товар після його отримання", комісія перевізника оплачується клієнтом окремо. Так само, ця умова не поширюється на адресну доставку "Нової пошти".
Після узгодження часу приїзду автомобіля і супутніх деталей доставки, обраний товар доставляється за вказаною адресою. Експрес-доставка здійснюється після повної оплати за товар в робочий час (з Понеділка по Неділю з 1000 по 1800).
Всі фізичні товари в нашому магазині, ми можемо відправити в будь-яку країну світу. Для цього оформіть будь ласка замовлення в кошику у вкладці "За кордон". Ми зв'яжемося з Вами по E-mail або Viber. Після оплати відправимо Ваше замовлення поштовим оператором Укрпошта в країну і за адресою який ви зазначите. Вартість доставки:
Вага посилки, грам | Вартість доставки, грн. |
0-1000 | 690 |
1000-2000 | 890 |
2000-3000 | 1190 |
3000-4000 | 1290 |
4000-5000 | 1690 |
5000-6000 | 1850 |
Посилки вагою понад 5000 грамм, розраховуються індивідуально.
Мінімальна сума для оформлення замовлення становить 50 грн. Будь ласка, враховуйте цей факт при виборі товарів в нашому магазині.
Частенько затариваюсь в этом интернет магазине. Мою страсть к чтению знают все родственники и друзья. И поэтому, лучший подарок для меня — книга или деньги на их покупку. Не воспринимаю всякие аудио- и цифровые версии. Книгу надо в руках держать, можно перечитать страницу несколько раз. Ведь в этом и заключается сама изюминка. Недавно подсела на психологию — очень уж нравится покопаться в себе и посоветовать друзьям что-то умное. Эту книгу выбрала сама — понравилась аннотация. Думаю, интересная.
Мне, как будущему психологу, без этой книги просто не обойтись. Поэтому, я постоянный покупатель данного интернет магазина. Здесь мне понравился выбор литературы — можно отыскать много научной литературы и художественной. Люблю еще легкие романчики. Вот последняя моя покупка — это вот этот учебник по психологии. Нам часто рассказывала об этом докторе, его практиках и методиках. Решила себе купить хотя бы один труд. На большее количество пока рассчитывать не приходится — на носу сессия.
Такое… Мне не нравится!!!
Книга
Возможно будет полезной информацией о покупке. Заказала книгу в этом магазине. Заказ обработали быстро и озвучили реальные сроки доставки. Осталась очень довольна покупкой. Теперь всем советую.
Всегда была неравнодушна к психологии. Совсем недавно решила поступать на психологический факультет. Экзамены вещь серьезная, необходимо тщательно готовиться, чтобы поступить. На подготовительных курсах нам посоветовали несколько книг, в числе которых была и эта. Решила заказать — у вас без труда ее отыскала. Доставку оформила курьером по городу — быстро и удобно. Не нужно никуда ехать, привезли прямо домой.
Приобретение
Делюсь опытом покупки. Знакомые посоветовали купить книгу в этом магазине. Заказ обработали быстро и озвучили реальные сроки доставки. Осталась очень довольна покупкой. Рекомендую.
Понравилось
Вот решил отзыв оставить. Приобрёл книгу в интернет-магазине. Нужно было срочно. Упаковка товара порадовала. Рекомендую.
Більше 1500 наклейок для юних
Більше 1500 наклейок для юних модниць! Наряди на усі випадки життя : вечірки, весілля, подорожі і багато що інше! Плюс 48 моделей. Наряджай їх за своїм смаком і з...
Перед вами перша книга з серії
Перед вами перша книга з серії мотивуючих біографій найуспішніших людей. Її можуть читати як діти, так і дорослі. Це незвичайна серія. Вона написана в увле...
Як продовжити молодість особи легко
Як продовжити молодість особи легко і безпечно? Про це ви дізнаєтеся з книги-практикуму Олени Савчук "Эколифтинг осіб: як виглядати на 10 років молодше". Книга напи...
Усі дівчатка дуже люблять гарно
Усі дівчатка дуже люблять гарно вбиратися! А ще сморід залюбки співають і танцюють. Їм подобається подорожувати, дізнаватися щось нове і взагалі у всьому брати ак...
Ця енциклопедія стане тобі близькою
Ця енциклопедія стане тобі близькою подругою, багато що пояснить в житті, підкаже, дастсовет, але ти ні за що не знайдеш в ній нудних докорів і нотацій. Таку ...
Запаморочливі пригоди Артура
Запаморочливі пригоди Артура тривають. Наближається остання битва сил Зла і Добра - Жахливого Урдалака і відважного Артура. Зрозуміло, перемога останетс...
У мишачому сімействі, що мешкає в
У мишачому сімействі, що мешкає в старовинному королівському замку, народилося мишеня на ім'я Десперо. На відміну від своїх родичів він мав хороброго і благородного це...
Дивовижна історія про казкового
Дивовижна історія про казкового хлопчика, який не хотів дорослішати, давно уразила уяву дітей і дорослих. Вона розпочалася з того, що одного разу Пітер Пэн в...
Відвага і хитрість, спритність і
Відвага і хитрість, спритність і кмітливість - надійні союзники співробітника спецслужб, прагнучого стати асом розвідки. Суперагент повинен з легкістю взламы...
Сучасні "почемучки" хочуть знати про
Сучасні "почемучки" хочуть знати про все. Але, пізнаючи навколишній світ, вони нерідко ставлять дорослим питання, на які зовсім не просто дати зрозумілу відповідь....
Ця книга для дітей, що досягли віку
Ця книга для дітей, що досягли віку "почемучек". Вони ставлять питання про все на світі, і задовольнити дитячу цікавість не так-то просто. Чому зірки м...
Книгами Олександра Мелентьевича
Книгами Олександра Мелентьевича Волкова, написаними в середині минулого століття, зачитувалися діти декількох поколінь. Але і у наш час історії про сміливу девочк...
Роман відомого польського
Роман відомого польського письменника і сценариста Анджея Мулярчика, що став основою кіношедевра великого польського режисера Анджея Вайды. Простим, майже докумен...
У цій повісті на території Чарівної
У цій повісті на території Чарівної країни висаджується космічний корабель "Диавона" з планети Рамерия. Населення планети ділиться на арзаков і менвитов, віри...
Для того, щоб будь-яка компанія
Для того, щоб будь-яка компанія процвітала, а людям було цікаве, комфортне і вигідне в ній працювати, потрібне одно - приймати вірні своєчасні рішення і...
"ЧОРНИЛЬНА СМЕРТЬ" - остання частина
"ЧОРНИЛЬНА СМЕРТЬ" - остання частина трилогії знаменитої німецької письменниці Корнелії Функе. Тривають мандрування Мегги і її сім'ї по Чорнильному світу...
"Пригоди Незнайка і його друзів" -
"Пригоди Незнайка і його друзів" - перша книга в трилогії знаменитого письменника Миколи Носова про пригоди Незнайка. Опублікована в середині минулого ве...
Уперше на росіянинові! Роман, що
Уперше на росіянинові! Роман, що приніс письменниці славу "японського Стівена Кинга"! Роман "Перехресний вогонь", по якому в Японії знятий художній фільм "П...
Одного разу в підземеллях Шаннурана,
Одного разу в підземеллях Шаннурана, де володарює жахлива Чорна Вдова, пошлися троє: хлопчик Краш, прийомний син Вдови, великий маг Симон Полум'яний і авантюрист...
Нова книга з серії "Таємниці і
Нова книга з серії "Таємниці і скарбу" - яскрава пригода команди дослідників у пошуках загубленого острова динозаврів. Ця книга - факсимільне видання д...
Скарбничка секретів для сучасних
Скарбничка секретів для сучасних дівчаток" Практичні поради на різні випадки життя : як навчитися готувати незвичайні блюда із звичайних продуктів, писати секрет...
Веселі, завзяті, пустотливі, ігрові,
Веселі, завзяті, пустотливі, ігрові, пізнавальні, захоплюючі. Саме такі вірші у відомого поета Михайла Пляцковского. У своїх творах він уміє з...
Джекоб Відчайдушний ще шість років
Джекоб Відчайдушний ще шість років тому знайшов шлях крізь дзеркало у світ, де усі чудеса, про які він читав в казках, були реальністю. Одного разу услід за ним в З...
Хлопці, запрошуємо вас в захоплюючу
Хлопці, запрошуємо вас в захоплюючу подорож! Давайте відправимося в космос разом з маленькими дослідниками, а по дорозі познайомимося з нашим світом, таким...
Уперше на росіянинові - дивовижний
Уперше на росіянинові - дивовижний бестселер Стівена Чбоски, зворушливий роман дорослішання (""Над прірвою в житі" для нових часів", за виразом критиків), р...
Нещадний тиран, король Гай з
Нещадний тиран, король Гай з Лимероса, захопив два сусідні королівства і знищив їх законних правителів. Мета тирана - відшукати магічні кристали, так...
Орсон Скотт Кард - один з лідерів
Орсон Скотт Кард - один з лідерів американської фантастики і володар безлічі нагород. Включаючи декілька вищих - премій "Хьюго" і "Небьюла". Цикл романів о...
"Сестра Керри" - чудовий перший
"Сестра Керри" - чудовий перший роман Драйзера, який... увірвався в затхлу атмосферу міщанської Америки як вільний західний вітер і уперше з часів М...
Роман "Різні відтінки смерті"
Роман "Різні відтінки смерті" продовжує серію розслідувань блискучого старшого інспектора Армана Гамаша - нового персонажа, створеного пером Луїзи Пенні ...
Англія і Америка. Лондон і Нью-Йорк.
Англія і Америка. Лондон і Нью-Йорк. Середина XX століття. Час веселкових очікувань і великих змін. Селия Литтон завжди домагалася того, що хотіла. Вона по-преж...
503 грн.
1 200 грн.
347 грн.
347 грн.
228 грн.
248 грн.
195 грн.
377 грн.
454 грн.
267 грн.
849 грн.
425 грн.
317 грн.
475 грн.
550 грн.
526 грн.
330 грн.
167 грн.
132 грн.
385 грн.
272 грн.
174 грн.
451 грн.
309 грн.
413 грн.
359 грн.
500 грн.
173 грн.
415 грн.
134 грн.
211 грн.
1 161 грн.
214 грн.
385 грн.