bookovka +380980543003
#101731

Популярные товары

» Все популярные товары

#101731

Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни

Автор: Тит Нат Хан

Язык: Русский

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Наличие: Нет в наличии

Посмотреть все характеристики ↓

Как найти спокойствие и гармонию внутри себя в любых обстоятельствах. Ощущения счастья, гармонии и полноты жизни находятся на расстоянии вытянутой руки.

далее->

Больше информации

385 грн.

Почему такая цена?

- +

Аннотация

Книга великого духовного лидера о том, как найти спокойствие и гармонию внутри себя в любых обстоятельствах. В суете современной жизни мы потеряли способность жить в настоящем и наслаждаться спокойствием и гармонией. Всемирно известный мастер дзэн и духовный лидер Тит Нат Хан в своей самой известной книге рассказывает о том, как найти счастье и спокойствие даже в самых неприятных и стрессовых ситуациях. Грязная посуда, красный свет светофора, дорожные пробки и звонящий телефон — все эти и другие повседневные события могут помочь вам пройти путь к осознанности — подлинному сознательному присутствию в текущем моменте и реальности. Ощущения счастья, гармонии и полноты жизни находятся буквально на расстоянии вытянутой руки, они всегда с нами. В книгу вошли медитации, истории и опыт Тит Нат Хана как духовного лидера и общественного активиста. Они помогут вам достичь глубокого медитативного присутствия, где вы бы ни находились — на кухне, в машине, офисе или на прогулке. А дыхательные упражнения помогут вам ощутить счастье и спокойствие практически мгновенно. Тит Нат Хан также делится тем, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей его красотой и несправедливостью.

Цитаты из книги

Слова Далай-Лама «Вначале мир должен возникнуть в душе каждого из нас. И я верю, что любовь, сострадание и альтруизм — его основа. Если вы избрали указанный путь, то «Мир в каждом шаге» — ваш путеводитель». Далай-Лама Великий Тит Нат Хан Мартин Лютер Кинг был так тронут поступками Тит Нат Хана, что выдвинул его на Нобелевскую премию мира 1967 года, сказав: «Я не знаю никого более достойного Нобелевской премии мира, чем смиренный монах из Вьетнама». Улыбка как у одуванчика Если вы потеряли улыбку, но способны заметить, что ее для вас сохранил одуванчик, еще не все потеряно. У вас достаточно внимательности, чтобы заметить у него вашу улыбку. Осознанные выходные Первое упражнение очень легкое. Вдыхая, говорите себе: «Вдыхая, я знаю, что вдыхаю». Выдыхая, говорите: «Выдыхая, я знаю, что выдыхаю». Вот и все. Уроки медитации Мы сидим и медитируем, чтобы культивировать в себе мир, радость и ненасилие, а не чтобы выдерживать физические мучения или наносить себе травмы. Порой мы используем медитацию как способ укрыться от других людей и от жизни, спрятаться в нору, подобно кролику. Медитации при ходьбе Прочувствуйте контакт подошв с Землей. Идите, словно целуя ногами Землю. Мы принесли Земле столько страданий — пришла пора позаботиться о ней. Мир и спокойствие, выращенные внутри нас, мы приносим на поверхность Земли.

Почему книга достойная к прочтению

Как обрести гармонию и душевное спокойствие Предисловие Далай-ламы Переиздается с 1992 года

Для кого эта книга

Для поклонников Тит Нат Хана и всех, кто хочет практиковать осознанность, стать спокойнее и счастливее.

Рецензии

Только что закончила читать и поняла, что буду возвращаться еще и еще. В книге описаны достаточно простые и в то же время очень глубокие вещи. Ко мне она попала как раз вовремя, я искала именно то, что в ней написано. Задавала себе вопрос: как почувствовать жизнь здесь и сейчас? Прямо сейчас! Не откладывая на завтра, на потом. Не утопая в постоянных размышлениях, планах и анализе. «Прошлое уже прошло... будущее еще не наступило...» Есть только настоящее! Я много раз об этом слышала, но здесь подобраны именно такие слова, которые помогают это осознать, почувствовать, сделать первый шаг. Теперь тренируюсь:) Сегодня предложила на прогулке дочке, давай подышим вместе три раза. Подышали. И она сказала: «Мам, а давай еще, ну хотя бы пять!» Может быть, нам удастся научиться вместе — осознавать себя и свою жизнь, радоваться солнцу, цветку, небу, друг другу, любви.

Юлия Функ

От магазина

Книгу Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни купить с доставкой по Киеву и Украине, Вы всегда сможете в интернет магазине "Bookovka". Будем рады ответить на любые Ваши вопросы.

ФИО Автора Тит Нат Хан
ISBN 978-5-00100-078-5
Вес 346
Размер книги 145x210
Переплет Твердый
Издание Отдельное издание
Кол-во страниц 208
Язык Русский
Издательство Манн, Иванов и Фербер
ФИО Переводчика Оксана Ключинская
Бумага Офсетная
Формат печатный 60х90/16
Название в оригинале Peace Is Every Step. The Path of Mindfulness in Everyday Life

Написать отзыв

Мой отзыв

Популярные товары

» Все популярные товары

Товары из этой категории:

  • Нейрокопирайтинг. 100+ приемов влияния с помощью

    В книге "Нейрокопирайтинг"

    В книге "Нейрокопирайтинг" объединены 100 приёмов влияния на читателя с помощью словесных хитростей. Вы обогатите ими текст, сделаете его убедительным и получит...

    346 грн.
    Код предмета:100163 В наличии
  • Психологiя впливу

    Свiтовий бестселер! Найпопулярнiша

    Свiтовий бестселер! Найпопулярнiша робота всесвiтньо вiдомого соцiального психолога. У своїй книжцi автор доступно i детально описує методи психологiчного впли...

    119 грн.
    Код предмета:100168 На складе издательства
  • Домовлятися завжди. Як досягати максимуму в будь-яких

    На її сторiнках ви знайдете

    На її сторiнках ви знайдете iнформацiю про те, як змусити свого спiврозмовника почути вашi пропозицiї, як протистояти залякуванням i фiксувати домовленостi на п...

    149 грн.
    Код предмета:100173 В наличии
  • Нiколи не їжте наодинцi та iншi секрети успiху

    Нове - це добре забуте старе. I

    Нове - це добре забуте старе. I головна заповiдь старого кар?єриста про зв?язки, якi "вирiшують усе", перетворилась на сучасний нетворкiнг - мистецтво зав?язува...

    153 грн.
    Код предмета:100174 В наличии
  • Rework. Ця книга переверне ваш погляд на бiзнес

    Настав час вiдкинути традицiйнi

    Настав час вiдкинути традицiйнi уявлення про ведення бiзнесу! Довiдайтеся, як започаткувати справу чи вдосконалити власний бiзнес. Автори крок за кроком навчать...

    110 грн.
    Код предмета:100181 В наличии
  • 7 звичок надзвичайно ефективних людей

    Ця книжка - свiтовий супербестселер,

    Ця книжка - свiтовий супербестселер, праця №1 у темi росту особистостi! Вона позитивно вплинула на життя мiльйонiв людей в усьому свiтi, серед яких Бiлл Клiнтон...

    108 грн.
    Код предмета:100184 В наличии
  • Зроби це зараз. 21 чудовий спосiб зробити бiльше за

    Брайан Трейсi - професiйний лектор,

    Брайан Трейсi - професiйний лектор, консультант, голова Brian Tracy International, мiльйонер, провiдний фахiвець у сферi особистiсного розвитку, на прикладi сво...

    88 грн.
    Код предмета:100185 В наличии
  • Планирование. Простые практики для управления временем и наведения порядка в делах
    306 грн. 306 грн.
    Планирование. Простые практики для управления

    Ваша личная рабочая тетрадь для

    Ваша личная рабочая тетрадь для развития навыков управления временем. Вы тоже часто себя спрашиваете, почему в конце дня, совершенно запыхавшись, вы стоите пер...

    306 грн.
    Код предмета:100196 Нет в наличии
  • Работа твоей мечты. Как зарабатывать деньги,

    Огромная подборка идей от Барбары

    Огромная подборка идей от Барбары Шер, которые помогут зарабатывать, занимаясь любимым делом. Автор бестселлера "Мечтать не вредно" Барбара Шер своими книгами ...

    343 грн.
    Код предмета:100197 В наличии
  • Становление Стива Джобса. Путь от безрассудного

    Про Стива Джобса - одного из самых

    Про Стива Джобса - одного из самых известных бизнес-лидеров всех времен - выходило много книг. Но эта не похожа ни на одну другую. Эта книга разбивает существу...

    368 грн.
    Код предмета:100201 На складе
  • Клиенты на всю жизнь

    Карл Сьюэлл - успешный бизнесмен,

    Карл Сьюэлл - успешный бизнесмен, которому удалось поднять продажи до невиданных высот благодаря привлечению и удержанию покупателей. Его книга являет собой пр...

    328 грн.
      (1)
    Код предмета:100203 В наличии
  • К черту все! Берись и делай

    "К черту все! Бери и делай!" - это

    "К черту все! Бери и делай!" - это любимый слоган Ричарда Брэнсона, известного хулигана в мире бизнеса, который не знает слова "нет". В течение всей своей жизни...

    365 грн.
    Код предмета:100210 В наличии
  • Психология убеждения. 50 доказанных способов быть

    Практически любой человек хоть раз в

    Практически любой человек хоть раз в своей жизни оказывается в условиях, когда стоит вопрос в убеждении собеседника либо целой их группы в правоте излагаемых то...

    335 грн.
    Код предмета:100211 В наличии
  • Я слышу Вас насквозь. Эффективная техника переговоров

    "Я слышу Вас насквозь. Эффективная

    "Я слышу Вас насквозь. Эффективная техника переговоров" - отличная литература для тех, кто желает научиться, профессионально, справляться с переговорами любого ...

    349 грн.
    Код предмета:100212 В наличии
  • Работа рулит! Почему большинство людей в мире хотят работать именно в Google
    410 грн. 410 грн.
    Работа рулит! Почему большинство людей в мире хотят

    Информация о том, как работают с

    Информация о том, как работают с людьми в Google - из первых рук. "Мы проводим на работе больше всего времени. И рабочий опыт не должен быть демотивирующим или...

    410 грн.
    Код предмета:100222 Нет в наличии
  • Тайм-драйв. Как успевать жить и работать

    Самая полезная и увлекательная книга

    Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Разошлась тиражом более 100 000 экземпляров! Первая популярная книга по управлению временем в усло...

    327 грн.
    Код предмета:100223 В наличии
  • Искусство стратегии. Уроки Билла Гейтса, Энди Гроува и Стива Джобса
    589 грн. 589 грн.
    Искусство стратегии. Уроки Билла Гейтса, Энди Гроува

    Опыт трех легендарных CEO, работу

    Опыт трех легендарных CEO, работу которых авторы изучали и анализировали на протяжении 30 лет. С 1968 по 1976 г. Билл Гейтс, Энди Гроув и Стив Джобс создали тр...

    589 грн.
    Код предмета:100225 Нет в наличии
  • Креативный класс. Люди, которые меняют будущее

    Обновленное и дополненное

    Обновленное и дополненное переиздание классического бестселлера о креативном классе. Книга "Креативный класс" Ричарда Флориды впервые была издана в 2002 году и...

    437 грн.
    Код предмета:100226 На складе
  • Камасутра для оратора. Десять глав о том, как

    "Завтра выскажете эту идею на

    "Завтра выскажете эту идею на встрече с клиентами"? "Выйдете к ним и объясните, почему мы не можем повысить зарплату"? "Напоминаю: завтра вы выступаете на сов...

    355 грн.
    Код предмета:100227 В наличии
  • Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер

    Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров

    Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров и ведущий бизнес-мыслитель, в своей новой книге рассказывает о триггерах, которые мешают нам достигать своих целей. Тригге...

    340 грн.
    Код предмета:100231 В наличии
  • Пиши, сокращай: Как создавать сильный текст

    Авторы на конкретных примерах

    Авторы на конкретных примерах показывают, что такое хорошо и что такое плохо в информационных, рекламных, журналистских и публицистических текстах. Как писать...

    324 грн.
    Код предмета:100233 В наличии
  • 7 навыков высокоэффективных людей (мягкая обложка). Мощные инструменты развития личности
    250 грн. 250 грн.
    7 навыков высокоэффективных людей (мягкая обложка).

    Во-первых, эта книга излагает

    Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четк...

    250 грн.
      (1)
    Код предмета:100234 Нет в наличии
  • Почему они не работают? Новый взгляд на мотивацию сотрудников
    379 грн. 379 грн.
    Почему они не работают? Новый взгляд на мотивацию

    Эта книга рассказывает об абсолютно

    Эта книга рассказывает об абсолютно новом подходе к мотивации. Автор более 10 лет исследовал психологию и закономерности мотивации людей в разных странах, в т...

    379 грн.
    Код предмета:100236 Нет в наличии
  • Думай как миллиардер

    Чтобы стать по-настоящему богатым

    Чтобы стать по-настоящему богатым человеком, необходимо научиться мыслить как миллиардер. И здесь вам на помощь придет гений недвижимости, автор бестселлеров и ...

    304 грн.
    Код предмета:100241 В наличии
  • Есть идея! История ИКЕА

    Вряд ли можно найти человека, у

    Вряд ли можно найти человека, у которого дома нет товара из магазинов ИКЕА. Еще сложнее представить руководителя, который не интересовался бы уникальной бизнес-...

    292 грн.
    Код предмета:100244 В наличии
  • Ух ты! Сервис

    Книга "Ух, ты, Сервис!" написана

    Книга "Ух, ты, Сервис!" написана Виталием Антощенко, руководителем "Объединенной Консалтинговой Группы". Это издание посвящено теории и практике оказания высоко...

    415 грн.
    Код предмета:100245 В наличии
  • Иллюзия выбора: Кто принимает решения за нас и почему это не всегда плохо
    315 грн. 315 грн.
    Иллюзия выбора: Кто принимает решения за нас и почему

    Немало крови и чернил было пролито,

    Немало крови и чернил было пролито, чтобы отстоять право людей на свободу выбора. Но любой выбор требует времени, которого нам всегда не хватает. В результате м...

    315 грн.
    Код предмета:100246 Нет в наличии
  • Сильный средний бизнес: Как справиться с семью

    Средний бизнес - основа экономики

    Средний бизнес - основа экономики любой развитой страны в мире. Об основных семи препятствиях роста и рассказывает в своей книге Роберт Шер, эксперт по стратеги...

    308 грн.
    Код предмета:100248 На складе
Вперед Назад

Покупатели, которые купили этот товар, также интересуются:

Перечень