bookovka +380980543003
 #101731

Популярные товары

» Все популярные товары


#101731

Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни

Автор: Тит Нат Хан

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Язык: Русский

2 Товары

Наличие Заканчивается

Посмотреть все характеристики ↓

Как найти спокойствие и гармонию внутри себя в любых обстоятельствах. Ощущения счастья, гармонии и полноты жизни находятся на расстоянии вытянутой руки.

далее->

Больше информации

385 грн.

Почему такая цена?

- +

Аннотация

Книга великого духовного лидера о том, как найти спокойствие и гармонию внутри себя в любых обстоятельствах. В суете современной жизни мы потеряли способность жить в настоящем и наслаждаться спокойствием и гармонией. Всемирно известный мастер дзэн и духовный лидер Тит Нат Хан в своей самой известной книге рассказывает о том, как найти счастье и спокойствие даже в самых неприятных и стрессовых ситуациях. Грязная посуда, красный свет светофора, дорожные пробки и звонящий телефон — все эти и другие повседневные события могут помочь вам пройти путь к осознанности — подлинному сознательному присутствию в текущем моменте и реальности. Ощущения счастья, гармонии и полноты жизни находятся буквально на расстоянии вытянутой руки, они всегда с нами. В книгу вошли медитации, истории и опыт Тит Нат Хана как духовного лидера и общественного активиста. Они помогут вам достичь глубокого медитативного присутствия, где вы бы ни находились — на кухне, в машине, офисе или на прогулке. А дыхательные упражнения помогут вам ощутить счастье и спокойствие практически мгновенно. Тит Нат Хан также делится тем, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей его красотой и несправедливостью.

Цитаты из книги

Слова Далай-Лама «Вначале мир должен возникнуть в душе каждого из нас. И я верю, что любовь, сострадание и альтруизм — его основа. Если вы избрали указанный путь, то «Мир в каждом шаге» — ваш путеводитель». Далай-Лама Великий Тит Нат Хан Мартин Лютер Кинг был так тронут поступками Тит Нат Хана, что выдвинул его на Нобелевскую премию мира 1967 года, сказав: «Я не знаю никого более достойного Нобелевской премии мира, чем смиренный монах из Вьетнама». Улыбка как у одуванчика Если вы потеряли улыбку, но способны заметить, что ее для вас сохранил одуванчик, еще не все потеряно. У вас достаточно внимательности, чтобы заметить у него вашу улыбку. Осознанные выходные Первое упражнение очень легкое. Вдыхая, говорите себе: «Вдыхая, я знаю, что вдыхаю». Выдыхая, говорите: «Выдыхая, я знаю, что выдыхаю». Вот и все. Уроки медитации Мы сидим и медитируем, чтобы культивировать в себе мир, радость и ненасилие, а не чтобы выдерживать физические мучения или наносить себе травмы. Порой мы используем медитацию как способ укрыться от других людей и от жизни, спрятаться в нору, подобно кролику. Медитации при ходьбе Прочувствуйте контакт подошв с Землей. Идите, словно целуя ногами Землю. Мы принесли Земле столько страданий — пришла пора позаботиться о ней. Мир и спокойствие, выращенные внутри нас, мы приносим на поверхность Земли.

Почему книга достойная к прочтению

Как обрести гармонию и душевное спокойствие Предисловие Далай-ламы Переиздается с 1992 года

Для кого эта книга

Для поклонников Тит Нат Хана и всех, кто хочет практиковать осознанность, стать спокойнее и счастливее.

Рецензии

Только что закончила читать и поняла, что буду возвращаться еще и еще. В книге описаны достаточно простые и в то же время очень глубокие вещи. Ко мне она попала как раз вовремя, я искала именно то, что в ней написано. Задавала себе вопрос: как почувствовать жизнь здесь и сейчас? Прямо сейчас! Не откладывая на завтра, на потом. Не утопая в постоянных размышлениях, планах и анализе. «Прошлое уже прошло... будущее еще не наступило...» Есть только настоящее! Я много раз об этом слышала, но здесь подобраны именно такие слова, которые помогают это осознать, почувствовать, сделать первый шаг. Теперь тренируюсь:) Сегодня предложила на прогулке дочке, давай подышим вместе три раза. Подышали. И она сказала: «Мам, а давай еще, ну хотя бы пять!» Может быть, нам удастся научиться вместе — осознавать себя и свою жизнь, радоваться солнцу, цветку, небу, друг другу, любви.

Юлия Функ

От магазина

Книгу Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни купить с доставкой по Киеву и Украине, Вы всегда сможете в интернет магазине "Bookovka". Будем рады ответить на любые Ваши вопросы.

ФИО АвтораТит Нат Хан
ИздательствоМанн, Иванов и Фербер
Кол-во страниц208
ЯзыкРусский
ПереплетТвердый
БумагаОфсетная
Размер книги145x210
Вес346
Название в оригиналеPeace Is Every Step. The Path of Mindfulness in Everyday Life
ISBN978-5-00100-078-5
Год издания2016
ИзданиеОтдельное издание
ФИО ПереводчикаОксана Ключинская
Формат печатный60х90/16

Написать отзыв

Мой отзыв

Товары из этой категории:

  • В книге "Нейрокопирайтинг"

    В книге "Нейрокопирайтинг" объединены 100 приёмов влияния на читателя с помощью словесных хитростей. Вы обогатите ими текст, сделаете его убедительным и получит...

    350 грн.
    Код предмета:100163 Наличие: Заканчивается
  • На її сторiнках ви знайдете

    На її сторiнках ви знайдете iнформацiю про те, як змусити свого спiврозмовника почути вашi пропозицiї, як протистояти залякуванням i фiксувати домовленостi на п...

    140 грн.
    Код предмета:100173 Наличие: В наличии
  • Нове - це добре забуте старе. I

    Нове - це добре забуте старе. I головна заповiдь старого кар?єриста про зв?язки, якi "вирiшують усе", перетворилась на сучасний нетворкiнг - мистецтво зав?язува...

    139 грн.
    Код предмета:100174 Наличие: В наличии
  • Настав час вiдкинути традицiйнi

    Настав час вiдкинути традицiйнi уявлення про ведення бiзнесу! Довiдайтеся, як започаткувати справу чи вдосконалити власний бiзнес. Автори крок за кроком навчать...

    113 грн.
    Код предмета:100181 Наличие: Заканчивается
  • Ця книжка - свiтовий супербестселер,

    Ця книжка - свiтовий супербестселер, праця №1 у темi росту особистостi! Вона позитивно вплинула на життя мiльйонiв людей в усьому свiтi, серед яких Бiлл Клiнтон...

    112 грн.
    Код предмета:100184 Наличие: В наличии
  • Брайан Трейсi - професiйний лектор,

    Брайан Трейсi - професiйний лектор, консультант, голова Brian Tracy International, мiльйонер, провiдний фахiвець у сферi особистiсного розвитку, на прикладi сво...

    81 грн.
    Код предмета:100185 Наличие: Заканчивается
  • Ваша личная рабочая тетрадь для

    Ваша личная рабочая тетрадь для развития навыков управления временем. Вы тоже часто себя спрашиваете, почему в конце дня, совершенно запыхавшись, вы стоите пер...

    306 грн.
    Код предмета:100196 Наличие: Заканчивается
  • Огромная подборка идей от Барбары

    Огромная подборка идей от Барбары Шер, которые помогут зарабатывать, занимаясь любимым делом. Автор бестселлера "Мечтать не вредно" Барбара Шер своими книгами ...

    372 грн.
    Код предмета:100197 Наличие: Заканчивается
  • Про Стива Джобса - одного из самых

    Про Стива Джобса - одного из самых известных бизнес-лидеров всех времен - выходило много книг. Но эта не похожа ни на одну другую.Эта книга разбивает существу...

    395 грн.
    Код предмета:100201 Наличие: Заканчивается
  • Карл Сьюэлл - успешный бизнесмен,

    Карл Сьюэлл - успешный бизнесмен, которому удалось поднять продажи до невиданных высот благодаря привлечению и удержанию покупателей. Его книга являет собой пр...

    324 грн.
      (1)
    Код предмета:100203 Наличие: В наличии
  • Практически любой человек хоть раз в

    Практически любой человек хоть раз в своей жизни оказывается в условиях, когда стоит вопрос в убеждении собеседника либо целой их группы в правоте излагаемых то...

    375 грн.
    Код предмета:100211 Наличие: Заканчивается
  • Брайан Трейси - успешный бизнесмен и

    Брайан Трейси - успешный бизнесмен и один из ведущих профессиональных лекторов в мире. В свое время он основал и вывел на рынок 22 компании самого разного напра...

    371 грн.
    Код предмета:100216 Наличие: Заканчивается
  • Именно то, как вы управляете своим

    Именно то, как вы управляете своим временем, определяет, будут ли ваша карьера или бизнес успешны или нет. Взаимосвязь простая: лучше управляете временем - боль...

    0 грн.
    Код предмета:100220 Наличие: Заканчивается
  • Самая полезная и увлекательная книга

    Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Разошлась тиражом более 100 000 экземпляров! Первая популярная книга по управлению временем в усло...

    365 грн.
    Код предмета:100223 Наличие: Заканчивается
  • Опыт трех легендарных CEO, работу

    Опыт трех легендарных CEO, работу которых авторы изучали и анализировали на протяжении 30 лет. С 1968 по 1976 г. Билл Гейтс, Энди Гроув и Стив Джобс создали тр...

    589 грн.
    Код предмета:100225 Наличие: Заканчивается
  • Обновленное и дополненное

    Обновленное и дополненное переиздание классического бестселлера о креативном классе.Книга "Креативный класс" Ричарда Флориды впервые была издана в 2002 году и...

    451 грн.
    Код предмета:100226 Наличие: Заканчивается
  • "Завтра выскажете эту идею на

    "Завтра выскажете эту идею на встрече с клиентами"? "Выйдете к ним и объясните, почему мы не можем повысить зарплату"? "Напоминаю: завтра вы выступаете на сов...

    324 грн.
    Код предмета:100227 Наличие: Заканчивается
  • Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров

    Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров и ведущий бизнес-мыслитель, в своей новой книге рассказывает о триггерах, которые мешают нам достигать своих целей. Тригге...

    385 грн.
    Код предмета:100231 Наличие: Заканчивается
  • Авторы на конкретных примерах

    Авторы на конкретных примерах показывают, что такое хорошо и что такое плохо в информационных, рекламных, журналистских и публицистических текстах. Как писать...

    360 грн.
    Код предмета:100233 Наличие: В наличии
  • Во-первых, эта книга излагает

    Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четк...

    265 грн.
      (1)
    Код предмета:100234 Наличие: В наличии
  • Эта книга рассказывает об абсолютно

    Эта книга рассказывает об абсолютно новом подходе к мотивации. Автор более 10 лет исследовал психологию и закономерности мотивации людей в разных странах, в т...

    379 грн.
    Код предмета:100236 Наличие: Заканчивается
  • Чтобы стать по-настоящему богатым

    Чтобы стать по-настоящему богатым человеком, необходимо научиться мыслить как миллиардер. И здесь вам на помощь придет гений недвижимости, автор бестселлеров и ...

    322 грн.
    Код предмета:100241 Наличие: Заканчивается
  • Вряд ли можно найти человека, у

    Вряд ли можно найти человека, у которого дома нет товара из магазинов ИКЕА. Еще сложнее представить руководителя, который не интересовался бы уникальной бизнес-...

    318 грн.
    Код предмета:100244 Наличие: В наличии
  • Книга "Ух, ты, Сервис!" написана

    Книга "Ух, ты, Сервис!" написана Виталием Антощенко, руководителем "Объединенной Консалтинговой Группы". Это издание посвящено теории и практике оказания высоко...

    431 грн.
    Код предмета:100245 Наличие: В наличии
  • Немало крови и чернил было пролито,

    Немало крови и чернил было пролито, чтобы отстоять право людей на свободу выбора. Но любой выбор требует времени, которого нам всегда не хватает. В результате м...

    376 грн.
    Код предмета:100246 Наличие: Заканчивается
  • Средний бизнес - основа экономики

    Средний бизнес - основа экономики любой развитой страны в мире. Об основных семи препятствиях роста и рассказывает в своей книге Роберт Шер, эксперт по стратеги...

    361 грн.
    Код предмета:100248 Наличие: Заканчивается
Next Previous
Перечень