Интернет-магазин «Bookovka» +380980543003;+38(044)333-6783;+38(099)109-3003;+38(073)053-3003 online@bookovka.com.ua
Киев ул.Тампере, 5
#101696
101696

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Fast

Автор: Макгонигал Келли

Язык: Русский

Издательство: Альпина Паблишер

12 Товары

Наличие: В наличии

Посмотреть все характеристики ↓

Цитата "Моя цель как медицинского психолога изменилась. Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса - я хочу научить вас извлекать из него пользу." Кел...

далее->

Больше информации

289 грн.

Почему такая цена?

- +

Аннотация

Цитата "Моя цель как медицинского психолога изменилась. Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса - я хочу научить вас извлекать из него пользу." Келли Макгонигал О чем книга На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска - мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал. Почему книга достойна прочтения - после ее прочтения ваше отношение к стрессу изменится раз и навсегда; - вы убедитесь, что стресс - это энергия, которую можно использовать в мирных целях. Мудрые подсказки Келли Макгонигал помогут вам научиться управлять ею; - вы перестанете бояться стрессовых состояний и будете извлекать пользу из ударов судьбы, неприятных ситуаций и происшествий, обращая их себе на пользу. Отзывы Макгонигал приводит убедительные факты: он повышает мотивацию, усиливает эмпатию и указывает на присутствие в нашей жизни смысла! Это, конечно, не отменяет его вреда, но все дело в нашем настрое. Собственно, о том и книга: свой образ мыслей мы можем выбирать сами. Аргументированный, доходчивый текст, заряжающий позитивом. Алла Ануфриева, Psychologies Дерзкая Келли Макгонигал - профессор Стэнфордского университета и звезда TED - сумела доказать научной общественности, что стресс вовсе не убивает нас наповал, а дает энергию, укрепляет сердечную мышцу и усиливает интуицию. В своей книге она поэтапно учит превращать стресс из врага в друга. Кроме этого вы узнаете, чем хороша работа горничной, где водятся самые отзывчивые профессора математики и чем полезно повышение уровня альфа-амилазы в слюне. Маша Горбань, SNCMedia Новая книга Келли Макгонигал - отличное терапевтическое средство. По мнению автора, жить без стресса "не только нереально, но и вредно как для здоровья, так и для психики". Поэтому с ним имеет смысл подружиться. Это непросто, но все же возможно. Келли Макгонигал дает читателям множество научно обоснованных, простых и действенных советов о том, как сделать стресс своим союзником. Светлана Кольчик, Marie Claire

От магазина

Книгу Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше купить с доставкой по Киеву и Украине, Вы всегда сможете в интернет магазине "Bookovka". Будем рады ответить на любые Ваши вопросы.

ФИО Автора Макгонигал Келли
Язык Русский
Переплет Твердый
Вес 605
Бумага Офсетная
Кол-во страниц 304
Издательство Альпина Паблишер
Иллюстрации нет
Издание Отдельное издание
Размер книги 145x210
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Оценить 
24.11.2019

Хороший стресс

Интересная книга, впервые столкнулась с тем, что авторы учат не избегать или избавляться от стресса, а наоборот извлекать из него пользу. Советую!

Пожалуйста, оставьте ваш отзыв !

Написать отзыв
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Мой отзыв

Товары из этой категории:

  • История You Tube

    В этой книге ты откроешь целый мир.

    В этой книге ты откроешь целый мир. Мир, созданный двумя неуклюжими парнями, которые рассказывают о своей жизни всему интернету. Ну, то есть, нами. Нас зовут Д...

    351 грн.
    Fast
    Код предмета:100496 В наличии
  • Как заработать на кризисе

    Кризис выбивает вас из колеи? Не

    Кризис выбивает вас из колеи? Не дайте стрессу и хаосу захватить власть. Ведь кризис - это испытание на прочность. В нашей стране, при неопределенной и нестабил...

    236 грн.
    Fast
    Код предмета:100498 В наличии
  • Я всегда знаю, что сказать

    Книга, которую вы держите в руках,

    Книга, которую вы держите в руках, объединяет в себе то множество научных подходов, которые существуют в современном мире переговоров. В основе книги лежит сил...

    582 грн.
      (1)
    Fast
    Код предмета:100500 В наличии
  • Действуй как лидер

    Эрминия Ибарра создала ценную и

    Эрминия Ибарра создала ценную и успешную модель, которая поможет прогрессивно мыслящим руководителям продолжить путь к вершинам управления. На основе принципа «...

    302 грн.
    Код предмета:100502 На складе
  • Тренинг по нейромаркетингу

    Эта книга о том, как исследования

    Эта книга о том, как исследования мозга помогают привлечь внимание покупателя и увеличить продажи. Авторы предлагают эффективные техники создания запоминающихся...

    557 грн.
    Код предмета:100503 На складе издательства
  • Психология согласия

    Если и существует на свете книга,

    Если и существует на свете книга, которая может стать причиной экстраординарного рывка в карьере и бизнесе, вы держите ее в руках. Автор "Психологии согласия", ...

    300 грн.
      (1)
    Fast
    Код предмета:100551 В наличии
  • НЕТ. Лучшая стратегия ведения переговоров.

    Если всякий раз, когда ваш партнер

    Если всякий раз, когда ваш партнер по бизнесу, угрожая разрывом отношений, вынуждает вас предоставлять ему скидку" вы боитесь потерять клиента и думаете о том, ...

    457 грн.
    Fast
    Код предмета:100554 В наличии
  • Сначала скажите НЕТ". Секреты профессиональных

    Если ваш клиент, угрожая разрывом

    Если ваш клиент, угрожая разрывом отношений, вынуждает вас предоставить ему очередную скидку, а вы боитесь отказать и потерять его, то у Джима Кэмпа есть для ва...

    457 грн.
    Fast
    Код предмета:100555 В наличии
  • Копирайтинг. Как не съесть собаку. Создаем тексты,

    Эта книга - набор методик, приемов и

    Эта книга - набор методик, приемов и секретов по написанию продающих текстов (текстов для сайтов, полиграфии, коммерческих предложений и других рекламных целей)...

    198 грн.
    Код предмета:100580 На складе
  • Scrum. Навчись робити вдвічі більше за менший час

    Методика Scrum — решение, найденное

    Методика Scrum — решение, найденное Джеффом Сазерлендом, чтобы преодолеть классические недостатки управления проектами: отсутствие слаженной работы внутри коман...

    139 грн.
    bestsellers
    Код предмета:100591 В наличии
  • Нейромаркетинг. Визуализация эмоций.

    Книга помогает постичь тайны

    Книга помогает постичь тайны поведения потребителей и побудить к совершению покупки, используя для этого методики традиционного маркетинга, дополненные результа...

    203 грн.
      (1)
    Код предмета:100592 На складе
  • Дело не в кофе. Корпоративная культура Starbucks

    О том, что компания должна

    О том, что компания должна рассматривать и своих сотрудников, и своих клиентов прежде всего как людей, тогда все остальное придет само собой. Если руководитель ...

    242 грн.
      (1)
    bestsellers
    Код предмета:100594 В наличии
  • Генри Форд. Моя жизнь, мои достижения (твердый

    Перед вами книга, выдержавшая более

    Перед вами книга, выдержавшая более ста изданий по всему миру. Ее принято считать биографией Генри Форда, но это, скорее, биография его дела...

    263 грн.
      (1)
    bestsellers
    Код предмета:101843 На складе издательства
  • 7 навыков высокоэффективных людей (твердый переплет).

    Во-первых, эта книга излагает

    Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четк...

    327 грн.
      (1)
    bestsellers
    Top
    Код предмета:101850 В наличии
  • 50 советов по рекрутингу

    В своей новой книге Светлана Иванова

    В своей новой книге Светлана Иванова сформулировала наиболее важные советы HR-менеджеру, которые помогут правильно действовать при найме специалистов любого уро...

    296 грн.
    Fast
    Код предмета:100614 В наличии
  • 9 техник сторителлинга

    Организационный сторителлинг -

    Организационный сторителлинг - мощный инструмент руководства и изменения стиля менеджмента. Он усиливает ваше влияние как лидера. Знание того, какую историю рас...

    384 грн.
    Код предмета:100623 На складе
  • Alibaba. Дім, який збудував Джек Ма

    Захоплива історія про те, як учитель

    Захоплива історія про те, як учитель побудував одну з наи?дорожчих у світі компаніи? — суперника Walmart та Amazon — і назавжди змінив обличчя світовоі? економі...

    277 грн.
    Fast
    Код предмета:100624 В наличии
  • MBA в кармане: Практическое руководство по развитию

    "MBA в кармане" - это практическое

    "MBA в кармане" - это практическое руководство по ключевым навыкам управления, от которых зависит как коммерческий, так и личный успех. Книга состоит из трех ча...

    454 грн.
    Код предмета:100649 На складе издательства
  • MBA за 10 дней: Самое важное из программ ведущих

    В этой книге вы найдете

    В этой книге вы найдете квинтэссенцию знаний, необходимых руководителям и менеджерам для эффективного управления бизнесом. Это книга для тех, кто ценит свое вре...

    450 грн.
    Fast
    Код предмета:100650 В наличии
  • Private labels. Новые конкуренты традиционных брендов

    О товарах под собственными марками,

    О товарах под собственными марками, которые в современном мире мало чем уступают торговым маркам производителей. О том, как розничные магазины выстраивают страт...

    416 грн.
    Код предмета:100659 На складе
  • Sony. Сделано в Японии

    О жизни и работе великих японцев от

    О жизни и работе великих японцев от имени не менее великого представителя своей нации Акио Мариты. Сплетения судеб выдающихся изобретателей и предпринимателей, ...

    419 грн.
      (1)
    Fast
    Код предмета:100664 В наличии
  • TED TALKS. Слова меняют мир. Первое официальное

    Вы держите в руках новое руководство

    Вы держите в руках новое руководство по действительно эффективному общению. Каждый, кто сталкивается с необходимостью доносить до окружающих свои идеи, участвов...

    276 грн.
    Fast
    Код предмета:100667 В наличии
  • Актерское мастерство. Американская школа

    В настоящем издании впервые

    В настоящем издании впервые представлен полный обзор и анализ основных методик, разработанных для американских актеров за последние 60 лет...

    362 грн.
    Fast
    Код предмета:100677 В наличии
  • Алгоритм успешного общения при подборе персонала.

    Залог успеха при подборе персонала -

    Залог успеха при подборе персонала - правильно выстроенная коммуникация на всех этапах. Автор предлагает четкий алгоритм общения при подборе сотрудников: как со...

    345 грн.
    Fast
    Код предмета:100678 В наличии
  • Алгоритмы эффективной работы

    Каждый современный менеджер

    Каждый современный менеджер испытывает постоянную нехватку времени. Как же научиться все успевать? Как не поддаться искушению отложить работу на «потом»? Как на...

    267 грн.
    Код предмета:100679 На складе
  • Банк 3.0. Почему сегодня банк - это не то, куда вы

    Книга Бретта Кинга "Банк 2.0" более

    Книга Бретта Кинга "Банк 2.0" более полутора лет держалась на первом месте в списке бестселлеров Amazon по банкингу и финансам в США, Великобритании, Германии, ...

    848 грн.
    Код предмета:100691 На складе
  • Бережливое производство: Как избавиться от потерь и

    О бережливом производстве (lean

    О бережливом производстве (lean production) - прорывном подходе к менеджменту и управлению качеством, обеспечивающем долговременную конкурентоспособность без су...

    499 грн.
      (1)
    Fast
    Код предмета:100697 В наличии
  • Бережливый офис. Устранение потерь времени и денег

    Бережливое производство — уникальная

    Бережливое производство — уникальная технология сокращения затрат, придуманная на Toyota. Из этой книги вы узнаете, как при помощи таких бережливых методов, как...

    362 грн.
    Fast
    Код предмета:100698 В наличии
  • Бизнес — это психология: Психологические координаты

    Что отличает очень успешных людей от

    Что отличает очень успешных людей от просто успешных? Почему судьба благосклонна к одним, лояльна к другим и жестко наказывает третьих? И вообще, почему люди та...

    332 грн.
    Fast
    Код предмета:100703 В наличии
  • Бизнес Молодость. Начни свой бизнес

    Эта книга - собрание опыта сотен

    Эта книга - собрание опыта сотен тысяч предпринимателей России и СНГ. Вы пройдете путь от выбора идеи для бизнеса до его масштабирования, а дальше - до создания...

    525 грн.
    Fast
    Код предмета:100706 В наличии
Вперед Назад

Покупатели, которые купили этот товар, также интересуются:

Перечень